Los puntos se presionan, se frotan, se masajean con aceite
- Poner aceite en el punto que encontramos 20 dedos desde las cejas hacía la cabeza
Si hay problemas mentales poner moxa.
Si hay mucho stress, desmayo, nervios, mucha agitación y llanto.
- Punto a 24 dedos. Para vértigo, zumbido en los oídos, oír voces.
- También en punto a 12 dedos.
- Punto a 3 dedos de donde empieza el pelo detrás de las orejas. Para problemas de oído, sordera.
- Punto a 1 dedo pulgar por encima de la oreja. Para dolor de cabeza, vista cansada.
- Punto a 3 dedos pulgares por encima de la oreja. Para adicciones.
Frotar y presionar los puntos con los pulgares. Poner aceite.
- Punto en el hueco de la garganta. Para el corazón y el viento que sostiene la vida. La depresión.
- Punto entre los dos pezones. Para cuando duele el corazón cuando meditas.
- Punto donde terminan los huesos del pecho. Para problemas de flema, vómitos, problemas de estómago.
- Punto 2 pulgares por debajo del punto anterior. Para gases. Problemas de viento.
- En la base del pulgar. Para la resaca.
- Pinzar entre el pulgar y la base del pulgar para dolor de cabeza.
- Punto un pulgar a derecha y a izquierda del ombligo para problemas de colon
Para estreñimiento poner aceite de sésamo o mantequillas caliente.
- punto 3 dedos debajo del ombligo. Para vejiga y problemas de orina
- Punto debajo del labio. Presionar para problemas del habla. Tartamudez.
- 1 dedo por encima de las cejas. Para el dolor de cabeza
- De perfil donde cae la nariz en el hombro. Para cuando sangra. O el mudra de entrelazar los dedos corazón.
- Punto entre la uña y la articulación para problemas en los dedos de los pies
- Para el insomnio poner aceite en las manos, pies, chakra corazón, coronilla y nuca
- Punto en la base de la nuca, en la primera cervical. Para el stress.
-para problemas de circulación, de bilis. Cubrirse de aceite y saltar a una cascada
- Para retención de líquidos: Estimular los riñones y evitar cosas frías.
El aceite de oliva es bueno para el stress
Para músculos tensos, angustia, aceite de sésamo
Para los niños aceite de almendras o de mostaza
Para la depresión aceite de oliva con nuez moscada
Cuando hace mucho calor aceite de coco o de sándalo.
Apuntes del curso de:
Yoga tulkor de lama Caroline
en Almería febrero 2007.
Recopilados por María Jesús del Aguila
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Me es muy grato recibir tus comentarios. Gracias Gloria Morelli