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miércoles, 8 de mayo de 2013

EL SONIDO PRIMORDIAL


El sonido primordial. Conferencia de Luis Alberto Spinetta, presentación por Diego Ramos

Luis Alberto Spinetta en foto de Eduardo Martí, fotógrafo histórico y amigo personal del músico y de gran parte del rock argentino. Es de 1990 y apareció en el afiche de los recitales de Ciudad Universitaria de la Ciudad de Buenos Aires en agosto de 1990, donde se grabó el disco en vivo "Exactas".   "La verdadera maravilla sonora está en la vida antes que en cualquier música organizada y compuesta por el hombre"; así podría condensarse el mensaje esencial de la Clínica de Poesía Musical que diera un artista argentino que desde siempre le brindara a la música su propia naturaleza generosa en exploración sensible y con una actitud de constante sorpresa ante la poética vastedad del mundo.
   En el invierno de 1990, Luis Alberto Spinetta aprovechó un ciclo de clínicas musicales dictados por músicos de la cultura rock argentina, no para hablar de su trayectoria o contar detalles de sus grabaciones que pudieran servirle a un auditorio en su mayoría músicos, sino para exponer una temática poco habitual en estos encuentros: partir del instante donde el hombre ancestral tuvo su primer contacto con la materia sonora, donde la sorpresa frente a la magia de la naturaleza fue el primer paso para la creación musical. Basada fundamentalmente en los conceptos que el músico norteamericano John Cage, gran explorador sonoro, escribió en Para los pájaros, la presentación de Spinetta – que tituló a su último disco Para los árboles – supo estimular una escucha renovada y atenta de toda la música, que nunca deje de lado esa sorpresa primigenia frente al poder de los sonidos.
Diego Ramos
Aclaración:  La versión de la conferencia de Spinetta que presentamos aquí en Temakel no es completa sino una síntesis de los principales contenidos a través de la sucesión de sus conceptos claves. 


EL SONIDO PRIMORDIAL 
Conferencia de Luis Alberto Spinetta
Presentación por Diego Ramos

El principio
      Vamos a empezar por situarnos en un punto anterior a la música organizada tal cual la conocemos. Todos los días escuchamos el sonido de la naturaleza, que nos habla en un idioma que no podemos organizar. Esa materia que estuvo en el universo antes de la aparición del hombre (el ruido de los vientos al deslizarse por una hondonada, al pasar por una caverna, el bramido de las hojas en los bosques, el arrullo del agua en una vertiente) provocó en el hombre las sensaciones sonoras y obviamente el sentido de misterio tuvo importancia porque el misterio fue haber sido provocado por algo que alteraba el silencio. Si nos situamos en una habitación silenciosa y empezamos a escuchar el silencio vamos a observar que nuestro propio cuerpo emite sonidos, el corazón emite pulsos, esta noción de los propios sonidos y del propio impulso de estos pulsos luego se fue transformando en música, este mundo consta de muchísimos sonidos, el sonido del sistema circulatorio, del sistema nervioso, que emiten zumbidos desde adentro del cuerpo que nosotros percibimos, nuestros huesos emiten sonidos, los hacemos hasta castañeteando los dientes.

      ¿Cómo llegó el hombre a considerar la materia sonora como un elemento organizable? Escuchando la naturaleza. La naturaleza le proveyó de sonoridades que fueron descubiertas a través de un misterio, el hecho de que ese silencio en que habitaba el hombre fuera interrumpido por el gemido de algún animal o una fuerte tormenta que impulso a las ramas de los árboles al tocarse entre sí. Desde el momento en que el hombre descubrió la materia sonora como algo propio de sí, de la naturaleza, hasta que organizó los sonidos y creó los instrumentos pasaron miles y miles de años. Este sentido es fundamental para entender hacia donde quiero llegas con esta clínica, a evaluar el componente íntimo de la materia sonora, más allá de cómo lo hayamos organizado en esta cultura occidental y que teclas o cuerdas pulsemos. Nos va a dar una visión altamente espiritual de algo que está permanentemente en juego, el sonido porque sí, no organizado, algo a lo que no le prestamos una atención musical.

      Muchos de nosotros en verano seguro escuchamos a las chicharras que se ponen en sincronismo y todas se ponen a tirar su nota y todas forman un acorde bastante cacofónico, a esa maravilla perceptiva no la tenemos en cuenta con la importancia que debería tener, porque nos hemos acostumbrado a los sonidos musicales organizados por los músicos y la historia de la música. Esto no tiene que ver con la música que hago pero si tiene que ver con la predisposición espiritual a la música, sin tener en cuenta esa noción en la que participamos de la naturaleza descubriendo misteriosamente el sonido que irrumpe desde algún lado y sin tener en cuenta esa sensibilidad que se produce en nosotros sería muy difícil que luego pudiéramos disfrutar de una música organizada. Por eso el primer punto es lo anterior a todo, lo anterior a la propia designación humana de los sonidos y a la ejecución de esos sonidos por parte del hombre.

El tiempo
      El segundo objeto fundamental de este encuentro del hombre con la materia sonora está dado por el tiempo. Si nosotros tuviéramos una existencia infinita o bien si nuestra vida durara un segundo no escucharíamos más que los ruidos de nuestra vida o bien escucharíamos la eternidad del sonido. Por ser discontinuos estamos constantemente provocando sonidos y escuchándolos, combinamos como si fuéramos un propio juego de la naturaleza. Si la vida durara un instante el sonido duraría un instante. El tiempo que es aquello en lo que la vida transcurre permitiéndonos la audición. El tiempo es un componente básico para la materia sonora, desde el momento en que esas moléculas son desplazadas en nuestros tímpanos significa que está transcurriendo el tiempo.

El oído
      La otra cosa fundamental es el oído, la existencia de los sonidos no garantiza que los escuchemos. Solamente lo garantiza nuestro sistema auditivo. No podemos decir que cuando hay un relámpago hay un tipo con un enorme tambor en el cielo. Lo escuchamos como sonido porque es impulso molecular del bajón o la subida de presión provoca el estampido de un trueno, esa combinación de aire desplazado en funcionalidad íntima y estrecha relación con nuestro sistema auditivo hace que oigamos el trueno. Sin el tiempo no podríamos descifrar el sonido que transcurre, sin el oído ese trueno tampoco nos sería posible, los truenos seguirían sonando para todos los oídos menos para los que no escucharan, es como si pudiéramos ver a través de los oídos el sistema sonoro. Sin un sistema auditivo mínimo sería imposible, más allá de que las vibraciones puedan ser transmitidas a través de nuestro cuerpo.

El silencio
            El otro punto fundamental es el silencio. Si tomamos en cuenta la noción de que el silencio interrumpe el sonido vamos mal, lo mismo que si pensamos que el sonido interrumpe el silencio. Ambas coordenadas universales, silencio y sonido, se dan en un fluir en el que filosóficamente no podemos hablar de principio o de fin, no podemos saber si el sonido no ocupo el lugar del silencio, pero sabemos que en primer lugar el silencio no es tan carente de sonoridad como la música lo escribe o transcribe. En la estética sobre la que hemos evolucionado y la que está en nuestros corazones no podemos decir que el sonido sea la interrupción del silencio, porque las notas duraría eternamente y no habría el misterio de lo que va a aparecer. Ese misterio de algo que irrumpe es de una importancia tremenda. Sin esa actividad diría que de cuna que tiene el sonido sobre el que vamos a hacer las notas no existiría la posibilidad de tener un eje para poderlas escuchar, sonido y silencio se entrelazan en un funcionar perfecto.

El instante
            John Cage, este músico americano que aún vive, es bastante particular, es un gran músico que estudia con un gran maestro Arnold Schoenberg, un inventor de nuevas teorías. De alguna manera termina componiendo música concreta, es uno de los primeros en usar grabadores de fondo mientras ejecuta partituras, a él se le ocurre la idea de preparar pianos, algunos con arena y otros con nieve que se va derritiendo mientras cambia su sonoridad, pobre piano! Cage habla de la utilidad del sonido, casi a la manera de un economista, es el producto lo que queda, cuando nosotros descubrimos una conchilla de mar al borde de una orilla y luego encontramos otra más y las golpeamos estamos obteniendo el 100 por ciento de la utilidad musical, porque no fueron previstos como instrumentos, porque suenan aleatoriamente sin que hayamos preparado una técnica para desarrollar su ejecución, es el momento virgen donde la materia sonora se desprende de instrumentos no pensados como instrumentos.

            Cage le da mucha importancia a nuestra vida en relación al sonido, lo único más imprescindible para él y para mí mismo, es cuando nosotros nos predisponemos al misterio del sonido. Cuando alcanzamos a percibir la profundidad de un mínimo sonido, de cualquier elemento que hagamos sonar, está siendo incorporado como instrumento sin que hayamos desarrollado ninguna técnica para tocarlo. No significa que vamos a reemplazar las guitarras con lápices o canillas que goteen, significa que la importancia más grande está dada por la vida que está presente en el misterio de la ejecución del sonido. Si nos privamos de ese momento, que se puede trasladar a la guitarra o al instrumento que uno elija, estamos perdiendo la noción fundamental de la música, esa trasgresión del sonido sin que lo hayamos evaluado por anticipado, es una provocación decidida a crear la materia sonora. El rasgo principal de este enfoque es advertir que a cada paso la vida está plagada de sonido, nuestro propio cuerpo está plagado de sonido. El respeto casi religioso que hay para con el sonido nos predispone espiritualmente para la creación de música. Si no tuviéramos en cuenta esto no tendríamos inspiración o seríamos tipos que podemos aprender la partitura más complicada pero no sentir una sola de las notas que tocamos en ella.

            Le preguntan (a Cage) si tiene que llegar un momento en que nadie pueda enseñarle nada a nadie, una vez agotadas las bibliotecas, se terminan los sonidos. "Creo que deja de producirse información, si me encuentro en un bosque donde no hay ningún abeto mi información difiere de la que tendría en un bosque de abetos. Todo depende de las circunstancias y las intenciones. La atención debe actuar sin ataduras, en todas partes pueden encontrarse informaciones y uno puede estar en presencia de informaciones sin recibirlas". Y el periodista le pregunta: ¿Debemos entonces abrirnos a todas las informaciones que no recibimos? Sucede un poco lo mismo que con el ruido y los sonidos musicales, cuando más se descubre que los ruidos del mundo exterior son musicales más música es".

El movimiento
            Le hacen críticas constantemente y contesta así:
- Su critica se basa en que a su juicio mi trabajo carece de necesidad.
Porque aparentemente los trabajos de Cage no responden a una necesidad estética sobre todo para quienes no están acostumbrados a este tipo de música.
- La primer parte de mi obra según él era interesante, pero desde que mi música no intenta ir a ningún sitio ya no presenta interés y se pregunta por qué sigo escribiendo.
- Acepta usted esa objeción, le preguntan.
- Mi intención fue precisamente que mi música dejara de ir a alguna parte, he procurado dejar que los sonidos vayan a donde van y dejarlos ser lo que son, eso me condujo a una continuidad pero de tal carácter que no procura alcanzar un clímax, una continuidad de inmovilidad aparente, como la del mar cuando deja de crecer y aún no empezó a bajar.
- Usted partió de estructuras rítmicas que tenían por condición organizar temporalmente su música, pero para que esa dimensión temporal pueda sentirse o incluso para que haya tiempo en general ¿no es preciso dirigirse hacia algún sitio?
- Claro
- Si usted reestructuró el tiempo en su música es porque de alguna manera usted no tiene una finalidad con esta estructuración.
- De ningún modo, uno puede llegar hasta donde está, contesta.
- ¿Permanecer inmóvil?
- Sí, muy fácilmente.
- ¿Podría usted explicar esta tesis sobre el tiempo, cómo puede concordar en lo que usted hace con la idea del devenir.
Y el contesta:
- Un monje zen salía de su casa con uno de sus discípulos y vio volar una bandada de gansos salvajes. Qué es eso, preguntó el monje. El discípulo contestó: eran gansos salvajes. El maestro torció salvajemente la nariz del discípulo y le dijo: te imaginás que han pasado pero siempre estuvieron aquí. Entonces el discípulo tuvo la iluminación.
Es decir, no comprendemos la importancia y la vividez que han tenido todas aquellas partículas sonoras que sin importancia hemos dejado deslizar por nuestros oídos y solamente le damos importancia al principio y al fin de nuestras canciones, como si eso fuese verdaderamente el elemento musical, cuando en realidad empezó mucho antes de que pudiésemos tocar un do en una guitarra.

Los pájaros
            Les recomiendo que lean este libro de Cage (Para los pájaros). Antes de haberlo leído no me hubiera imaginado cosas de una importancia terrible, porque muchos de nosotros somos músicos que no sabemos qué tocar. Pareciera que hay una crisis espiritual, no sabemos en dónde va a estar el misterio de lo que vamos a tocar y ese misterio está todo el tiempo a nuestro alcance, aun no tocando, sino percibiendo la materia sonora, aquello que deduce una presencia misteriosa en cualquiera de las cosas que contactamos en la vida, los cuerpos juntándose ya hacen ruido. Es una posibilidad infinita de recreación de la inspiración. Cage quería tener un sampler, pero la técnica aún no estaba, usaba grabadores, grababa una chapa que caía, usaba partituras transparentes para que vos supieras qué es lo que estaba abajo. El tipo se rompió para lograr entreabrir esa puerta para que veamos por ahí, no para copiar la música que él hacía, que yo no la soporto (risas). Entendámonos, yo ya dije que esto es teórico, que no tiene nada que ver con la música que yo toco y que me gusta escuchar, pero sí tiene que ver con el enfoque espiritual, es importante predisponerse a escuchar la naturaleza, después si a alguno se le ocurre decir algo con notas lo dirá.

La ley
            El desarrollo histórico. Sabemos que de la percusión de los huesos se habrá pasado a crear algún utensilio que significara un instrumento musical. El hombre se organiza en torno a esos utensilios para ejecutarlos de alguna manera como para obtener el mismo misterio de descubrir las sonoridades. Así de a poco se llega a la escritura musical, a responder a toda una organización que en Occidente su estética nos compele a ceñirnos a una serie de leyes de armonía, de ritmo, de tiempo, de pulsación. Esas leyes que hoy imperan en toda la música no se inventaron ayer, hubo momentos en donde se contaba solamente con una serie de sonoridades de las que no se podía pasar, acá es donde tienen importancia la cultura, la ley, la sociedad, la religión. Basado en ideas religiosas aquel que no tocara un sonido que no estuviera dentro del paquete de sonoridades consabidas podía ser acusado de hereje o ganarse el apodo de ser una especie de pactador con el diablo. En el desarrollo histórico no había todas las notas que usamos ahora, aunque aún estamos constipados con estas leyes que no nos permiten todos los sonidos que hay sino solamente aquellos que combinan bien. Pero la organización occidental del sonido es una arbitrariedad fenomenal, lo que más nos gusta, basada en años de hinchar para que nadie toque más que lo que correspondía.

            Voy a pasar un fragmento de música del siglo X, casi llegando, año 900, es una música francesa, Secuestro para navidad cuando lo escuchemos veremos que mucha música techno se parece a esto, por lo aburrido. A mitad de camino de lo que es hoy la música encontramos una música organizada, con otra notación, la misma necesidad de enmisteriarse y misteriar con ese esquema de sonidos, pero limitada a una cantidad de notas donde ni por casualidad dejaban entrever los semitonos. (Se escucha un fragmento de un coro gregoriano) Bueno, es música gregoriana, vieron que hay saltos profundos, no hay semitonos, no hay armonía, es una línea melódica, no se puede decir que no sea musical porque no nos daríamos cuenta todo lo que transcurrió hasta llegar a esto. A mi no me gusta musicalmente, no le recomendaría a nadie que se compre el disco, pero es una prueba de la evolución musical. Del hombre que golpeaba huesos a estos hombres que cantaban una letra y afinaban notas consecuentemente y probablemente tuvieran una partitura vemos como se va gestando ese lenguaje inmenso que hoy es la música que conocemos y cómo de alguna manera a través de los poderes religiosos, de la ley, se limitaba en su momento para que ofrecieran solamente las características impuestas por una sociedad, por un modelo de vida, por una especie de rigor religioso que no permitía usar otras notas.

            En este desarrollo histórico, con el advenimiento de los aparatos de la ley que redistribuyen la energía de los hombres para ponerla a disposición de un comportamiento, también la influencia de esta ley es ejercida a través de todos los medios para la cultura musical, prohibiendo algunos ya por anticipado establecidos y no permitiendo surgir otros acontecimientos de tipo musical. Imagínense las ideas de Cage en este punto, en el mundo del siglo X. Tenemos que admitir que como occidentales hemos hecho un cerco invisible en torno a la música, constituido por la música que suena bien y la que sabemos que va a sonar bien. Yo creo en eso que dijo George Harrison: lo importante es que es una canción del norte, no importa si suena desafinada. Pero sí importa porque para mi música y para la que escucho voy a querer que suene bien y para eso voy a recurrir a todas las leyes, sin dejar de lado casi ninguna, pero es evidente que Occidente fue creando para los músicos un sistema carcelario de la materia sonora, los sonidos están encarcelados en ese pentagrama y pueden obedecer solamente a ciertas y determinadas leyes, que si se rompen la música suena desagradable y todo el mundo dice fuera de aquí. Estamos todos pendientes de esas leyes musicales, son las que nos proveen del gusto musical, pero en su seno no sean más que leyes que constipan a la materia sonora. Si no tocás como corresponde no puede ser, si metes una alteración que esta fuera de la clave suena mal, pero eso un producto de la cultura. Quiero que tengamos la noción profunda de que la organización de la música de Occidente tiene la imagen de un presidio.

El misterio
            Lo fundamental en ese acontecimiento primigenio, en lo que quiere provocar Cage o en el canto Gregoriano, es esa sensación de misterio que rodea a las notas, a la materia sonora que circula por nosotros. La historia no puede cambiar el hecho de que el hombre se enfrenta al sonido en una relación misteriosa, eso es lo que es importante en todas las épocas. Por eso el ejemplo del canto gregoriano, nadie puede decirles que estaban equivocados porque no hay una moral de la música, yo quiero que tengamos la referencia de algunas cosas que nos van a servir para crear música. En esta evolución todo lo que se ha enriquecido también se ha perimido a través de esa evolución, todos los sonidos que no entran en esa escala musical no los consideramos y si algún instrumento los ejecuta pensamos que está fallado y que tenemos que arreglarlo. Pero eso no quiere decir que esos sonidos no formen parte de la música.

La exactitud
            Vamos a pasar a otro plano: la estética occidental. Nos hemos constituido en maquinas exactas para la música, no sólo por las leyes de armonía sino porque hemos privilegiado a la dominante y a la tónica, hemos privilegiado las notas pedales, es una mecánica. En el occidente la esta relación de privilegio se ha autocompensado a sí misma provocando tanto la música de Cage, que quizás es discordante con todo esto, como las partituras más emocionantes que nos hacen llorar de felicidad y que yo siento personalmente más cerca de disfrutar la música por ese lado que por el hacer ruido, sin dejar de tener en cuenta estos factores, saber que existen y son parte de la música. En Occidente los cuartos de tono no entran, los glisandos son todos medidos y provocados, al corazón que marca los pulsos, que es rengo porque no tiene la duración toda igual los pulsos igual.

            El hombre invento el metrónomo y en el basó toda su conciencia métrica del tiempo, lo cual nos hace ser protagonistas del tiempo de cuarzo, somos los protagonistas de una época donde el tempo impenetrable es total. Se supone que esas leyes nos constiparon a hacer metrónomos perfectos que persiga el tempo de una manera monstruosa, incluso hay tecnología de cristal de cuarzo que nos permite tener un metrónomo en una caja de ritmos que obliga a los músicos a tocar en un tiempo que pasa solamente ahí, estamos en un periodo de oro del tiempo, todos estamos afectados por lo mismo, la distancia entre un pulso y el otro tiene que ser exacta. Me aventuro a decir que no va a pasar demasiado tiempo para que empecemos a usar todo lo contrario. Con el advenimiento de la primera tecnología, siglo XVIII y XIX, así como evoluciona la cárcel para que un solo hombre vea a todos los presos inventan un aparato que es una pirámide con un péndulo y en las partituras ya tenés anotada la velocidad en que debe ser ejecutada la partitura. Con la era tecnificada si comprás un sequencer y atrasa lo devolvés inmediatamente. Estamos pendientes de un tiempo no humano, que el hombre ha creado para satisfacer una necesidad rigurosa, que el tiempo dure igual en cada momento, pero cuando el árbol sonaba no había nadie que le dijera que atrasaba o adelantaba. Hemos creado artilugios para expresar algo, nos ha condicionado al uso irrestricto del metrónomo, es una de las cosas llamativas de occidente como perseguimos el tempo musical.

            Me da la sensación de que en Oriente no es lo mismo, por ahí cuentan por compases de una manera irregular, los compases son fragmentos diferentes que se componen por líneas melódicas, mientras nosotros tenemos un cabezón que nos marca desde el inicio. Creo que debe haber cosas estrictas en la música oriental que no conozco, pero si tuviéramos que categorizarlas por rasgos fundamentales en nosotros sería la afinación temperada y el pulso estricto. En la música hindú está el glisando, la nota arrastrada, el cuarto de tono y una rítmica muy irregular, como contrapartida a lo nuestro.

            Voy a poner un ejemplo de música sin tiempo, de una obra de Stockhausen, contemporáneo de Cage. (Pone un fragmento de una obra hecha de yuxtaposición aleatoria de sonidos electrónicos y voces líricas) Quise poner un ejemplo de una obra parecida a la de Cage, a mí no me gusta, pero fue una música hecha fundamentalmente para quebrar una norma, hay que reconocer que el movimiento aleatorio que provoca se parece en parte a la naturaleza, donde ningún sonido coincide con el otro. Hay mucha música hecha en esta tónica. Esto está hecho con tramos grabados, sin sampler.

            La evolución histórica que se da en Occidente con la música no puede negar que lo fundamental va a estar entre el hombre y la música en un aspecto íntimo, en aquellos factores que hacen que la música pueda imprimir en el alma un impulso de encuentro único, una sorpresa infinita. Quiero que escuchen un pasaje de Beethoven para que veamos como uno de los músicos cumbres se manejaba con los sentimientos, de alguna manera, el pivote de todas estas experiencias. Vemos como en un pasaje triste, además con la ayuda del metrónomo, se las ingenia para imprimirnos un sentimiento inconmensurable, un sentido de profundidad de encuentro y de hallazgo. (Pone un Fragmento de la Tercera Sinfonía "La Heroica") Tiene una profunda tristeza, es una marcha fúnebre, heroica por la guerra. Occidente, con todos sus defectos, nos ha dado algo de un vigor y una profundidad tremenda, que prácticamente contradicen nociones de lo primigenio, se instalan como descubrimientos en el alma, como si por primera vez ejecutáramos un instrumento o lo escucháramos. Quiero que lo escuchen sin pensar en que es una música para pompas fúnebres sino como el alma humano encuentra de nuevo la vida, de tonos menores se pasa a una sensación indescriptible de armonía con la naturaleza y hasta de resurrección. Traje este pasaje porque es un ejemplo de que a través de la noción de lo primitivo que podemos apreciar en un partitura musical con todos sus atributos, como lo que conmueve es un pasaje donde habla íntimamente con el alma de la música, nos reúne en una frase musical que no dura mas de cinco compases, pero que tiene el máximo vigor y tiene la poesía de su lado, está todo ahí. Escribió una cosa que pertenece a Occidente que libera esa energía para que otros copiemos y hagamos de eso otra melodía. Lo fundamental es prestar atención a la magia de ese pasaje, ese espíritu de fuerza incontenible que refleja el instinto de la naturaleza a través de la música.

            Voy a poner otro ejemplo de Gustav Mahler, ya superada la época de Beethoven, empiezan a ingresar otros sonidos en la armonía, disonancias, la orquestación se moderniza y surgen otros talentos, lo importante es que esto está marcado por el contraste, así como Beethoven venia de un momento cargado de tristeza y de golpe se eleva por sobre la partitura y dice: "yo soy feliz, tengo algo que todavía me hace vivir feliz, creo en esta música". Y hubo otros que creyeron y tocando con una caracola o una orquesta sinfónica el sentido único es esa vibración que no se puede expresar en palabras. (Pone un fragmento de la Primera Sinfonía de Mahler). Esto que para mí es conmovedor denota el extravío que tiene la mente de Mahler, en toda su obra se nota que así como él dispone de todas las herramientas para la gran música, cuenta con el factor del extravío, de esa especie de ebriedad que acude en sus obras a la partitura, los momentos de calma son sobrellevados por una especie de falta de conciencia que lo lleva a cambiar la clave, a invertir los acordes, a destrozar un poco la armonía, a alterar los tempos, a efectuar altibajos de sonoridades.

            Este factor de sorpresa, típico de este siglo, habla nuevamente del origen de la música. Uno no puede ignorar el sentimiento mágico que se le puede infundir a la música. Mahler es uno de los ejemplos mas claros de un músico que contando con todas las herramientas a su favor disponía en un momento, como la naturaleza, de algo imprevisible, algo que rompiera su esquema y brindara otra sensación como de despertar en otro lugar. Esto lo logra con una maestría impresionante, en todas sus obras se ve como pasa de una cosa de tipo vienés, algo tranquilo basado en la música de su época y su patria y de golpe parecía que tenía una especie de cortocircuito, rompe con todo y aparecen esas armonías que por otro lado le valieron criticas en su época. El hábito de escuchar con una atención superior a la que le dedicamos todos los días así hay que escuchar todo el tiempo la música, tratando de descubrir algo que no habíamos descubierto hasta que nos topamos con ese misterio y la cuestión es que sepamos transmitir ese hálito, sea con una Overheim o una Fain.


El caos
            Otro ejemplo es la construcción apocalíptica, típica de este siglo, los grandes compositores, muy románticos todos ellos y enraizados en esas cuestiones de nociones de aritmética musical se lanzan a descubrir nuevos esquemas. Igor Stravinski, maestro de maestros, renovador de la sinfonía, rompe con la estructura de su tiempo y es uno de los más renombrados y de los más lindos de escuchar. En la domesticación de todos esos rudimentos para poder escribir para una orquesta, un tipo como Stravinski se pone a fabricar la naturaleza con la orquesta, consigue hacer que la orquesta mediante infinitas simplificaciones de compases y tratando de que cada cuerpo ejecute partituras muy diferentes entre sí todas unidas por un irrefutable tempo consigue desarmar el sentido orquestal y constituir la pintura de un bosque, o de un lugar, con toda la parafernalia de conocimientos matemáticos para la música la imaginación se pone a jugar con todo eso para recrearnos la desorganización de un bosque y lo pinta de una manera tremenda. (Pone un fragmento de La consagración de la primavera).


El infinito
            Hay una cosa que va uniendo todo, la inspiración y la sorpresa. No es acaso ese descubrimiento inicial lo que en cada paso de la música llevó al hombre a encontrarse con las grandes partituras. Ese componente anímico subjetivo, eso que la música está tratando de expresar, sin que sea una foto de lo que se expresa, porque se trata de hombres, de sentimientos, de naturaleza. ¿Cómo llegamos a la organización actual de la música, cómo llegamos a que nos importe a los rockeros el tempo? Eso es por el trabajo de miles de músicos que han estado antes que nosotros.

            Tanto los Beatles, como Stockhausen, como John Cage, como Beethoven, como los gregorianos, como Mahler en sus devaneos o como el tipo que golpeaba, todos buscaron la interpenetración del hombre y la naturaleza, constituyendo desde ese momento una sola cosa, que no tiene texto ni hay palabras para expresarlo, que es lo trascendente de la materia sonora, de los sonidos que escuchamos, que podemos reconvertir en nosotros mismos y podemos escribir partituras para cientos de instrumentos simultáneamente. Pero va prevalecer ese misterio, esa vuelta al ruido infinito, el poder decir que todos estos grandes autores, dotados de mucha o poca técnica y herramientas, todos los que realmente nos están enseñando algo, todos han pronunciado el ruido infinito, aquello que hace que el hombre vibre por encima de la música, aquello que estaba antes y que va a estar antes y después de todas las nociones de música. No se olviden del concepto de una naturaleza que vive sonando y en la que vivimos sonando con ella. (*)

    (*) Fuente:  Conferencia dictada por Luis Alberto Spinetta en el invierno de 1990 en una Clínica de Poesía Musical realizada en la Ciudad de Buenos Aires. La versión de la conferencia que presentamos aquí no es completa sino una síntesis de los principales contenidos a través de la sucesión de sus conceptos claves.



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martes, 7 de mayo de 2013

RECAPITULACIÖN TOLTECA


Limpieza y recuperación energética
Del sitio Circulo Tolteca de los Andes
Recapitulación
La recapitulación consiste en el trabajo sostenido y sistemático de volver sobre eventos, personas o lugares de nuestra vida que mantienen atrapados hilos de nuestra energía. Estetrabajo se basa en la premisa que si bien los eventos pasados son parte de una líneatemporal “distante”, nuestra energía no distingue la “temporalidad” definida por nuestrointelecto, de manera que todas las experiencias de nuestro pasado limitan energéticamentenuestras posibilidades.En otras palabras: nuestros compromisos, interacciones, relaciones sexuales y experienciasdel “pasado”, constituyen nudos de energía que están constantemente drenando nuestra posibilidad de utilizar todo nuestro patrimonio energético con fines concientes. El objetivofinal de la recapitulación es restablecer nuestra constitución energética, recuperando laenergía que dejamos puesta en relaciones, eventos o personas de nuestro camino. Al mismotiempo es un acto de limpieza, donde liberamos las porciones energéticas que hemosextraído en nuestras relaciones.Para la brujería, para la antigua tradición de brujos Mayas-Toltecas, los términos espaciotemporales son algo definido por nuestro intelecto occidental. Si bien el intelecto nos permite organizar nuestra vida de manera funcional al sistema sociocultural, esa mismavirtud enmascara algo que fue descubierto hace miles de años atrás… no existe “pasado”que haya “pasado”. La típica frase “El tiempo cura las heridas” no es tan real como parece.Básicamente, la línea temporal de nuestra vida, cortada por experiencias, buenas o malas,que fueron quedando como marcas en el camino, se establecen como nudos energéticos quefinalmente constituyen y definen nuestra energía y vitalidad.Aún cuando creemos que “el tiempo” limpia las heridas, sería más correcto decir que nosvamos adecuando, adaptando, acostumbrando a un estado de conciencia definido por loseventos de nuestra historia personal. En palabras de Carlos Castaneda:
“Un brujo sabe que si no vamos por nuestros fantasmas, ellos vienen por nosotros. Por esono deja pendientes (…) Los compromisos emocionales que contraemos con la gente soncomo inversiones que hemos hecho a lo largo del camino. ¡Hay que ser muy necios paradejar tirado nuestro patrimonio por ahí!. La única forma en que podemos volver a estar completos es recogiendo esa inversión, reconciliándonos con nuestra energía y disipandola carga de los sentimientos. El mejor método que han descubierto los brujos para eso, esrememorar los sucesos de nuestra historia personal hasta su completa digestión”“Afortunadamente, en el ámbito de la energía no existen cosas como el tiempo y el espacio. Así, es posible regresar al lugar y al momento mismo donde se dieron los eventos
a ser revividos. No es muy difícil, ya que todos sabemos muy bien dónde nos duele. Loimportante es empezar, pues la energía que recuperamos desde el primer intento nos dará fuerzas para seguir recapitulando aspectos más y más intrincados de nuestras vidas.”“Al principio, el recapitular puede darnos algún trabajo, porque nuestra mente no estáacostumbrada a la disciplina… sin embargo, en el momento en que ustedes se dispongan adeshilvanar voluntariamente la trama de sus historias personales, estarán dando el pasodecisivo”
(Texto de Armando Torres: “Encuentros con el Nagual” Editorial Alba, México, 2002)Tal como señala el texto anterior, la recapitulación involucra un importante trabajo devoluntad para comenzar. Según el carácter del hombre o mujer que comienza la práctica, podrá realizarse comenzando por el evento más traumático que recordamos, o bien,comenzar desde la recapitulación diaria del día anterior, para ir invocando y trabajando elintento de la recapitulación.Existen métodos definidos para todos los gustos, pero podríamos decir que hay una piedrafundamental para la práctica de la recapitulación: tome toda la información, escoja latécnica que más le haga sentido y practique. Practique, practique, practique.Para retiros más largos de recapitulación, se recomienda trabajar en conjunto. Siempre lostrabajos grupales que involucren más de una conciencia orientada a un intento común,facilita y hace más llevadera la práctica.Como inicio, se recomienda una práctica de higiene diario: antes de dormir, recapitular eldía completo. Esta práctica entrega la liviandad necesaria para comenzar a invocar elintento de una recapitulación más profunda. Además, nos entrega un marco de referenciasobre nosotros mismos para aprender de nuestros propios patrones y conductas.A continuación, un pequeño Estudio de Recapitulación:
ESTUDIO RECAPITULACIÓNI. Fundamentos
Limpieza y recuperación energética (Ideas del libro: “Conversaciones con el Nagual” de ArmandoTorres)"La recapitulación es la herencia de los antiguos videntes, la práctica básica, la esencia de labrujería. Sin ella no hay camino. Don Juan solía referirse despectivamente a los aprendices que nohabíamos recapitulado como
'radioactivos'
. Don Genaro ni siquiera me daba la mano, y si yo lorozaba por casualidad, corría a lavarse como si lo hubiese infectado. Decía que yo estaba lleno de

porquería y que se me escurría por cada poro de la piel. Con esa parodia, me inculcó la idea deque recapitular es un acto elemental de higiene.""
Cuando dos personas entran en relación, lo que ocurre es un intercambio de emanaciones
.Nuestras fibras de luz interactúan aunque no queramos, o sin siquiera darnos cuenta de ello. Esuna ley que la energía fluya de donde hay más a donde hay menos. Como pasamos la vida en unaconstante interacción, lo normal es que, al final, seamos muy poco de nosotros mismos y mucho delo que los demás dejaron en nosotros.""Sin embargo, los guerreros aprenden a violar la ley de intercambio energético mediante ejercicioscomo la recapitulación, cuyo fin es recuperar la energía. De ese modo se hacen autosuficientes,recobran su capital y devuelven escrupulosamente todos los 'préstamos'. Como ya no haydesgaste, puede decirse que sus huevos luminosos son térmicos.""Un brujo sabe que si no vamos por nuestros fantasmas, ellos vienen por nosotros. Por eso no dejapendientes. Recuenta su pasado, busca la coyuntura mágica —el momento exacto donde seinvolucró con los destinos de la gente—, aplica toda su concentración a ese punto y desanuda loslazos del intento.""La recapitulación es una forma especializada de acecho y deben emprenderla con un alto sentidode estrategia. Se trata de entender y poner en orden nuestras existencias, viéndolas tal y comoson, sin remordimientos, reproches o felicitaciones, con desapego total y un ánimo de ligereza,incluso de humor, porque nada en nuestra historia es más importante que nada y todas lasrelaciones, al final, son efímeras."La recapitulación es el mejor camino para parar el diálogo interno. "El principal combustible denuestros pensamientos son los asuntos pendientes, las expectativas y defensa del ego. Es muydifícil encontrar una persona cuyo diálogo interno sea sincero; lo común es que disimulemosnuestras frustraciones yéndonos al extremo opuesto. Así, el contenido de nuestra mente se vuelve una oda al yo.
"Ideas del Libro, El Don del Águila de Carlos Castaneda
Acechadores

Recapitulación 
Ensoñadores

Ensueño
Al morir, nuestra conciencia acrecentada por las experiencias de la vida es devorada por el águila oel Espíritu. La conciencia es el alimento del Águila.Don del Águila: aceptar un sustituto de la conciencia en lugar de la conciencia genuina, dejándonospasar a la libertad total, o la tercera atención.
Primera atención
: conciencia ordinaria.
Segunda atención
: conciencia acrecentada, ver, percibir energía.
Tercera atención
: libertad total, cuerpo inflamado en pura conciencia y fundiéndose con laconciencia del Águila. Al recapitular de manera impecable, en lugar de dispersarse, la concienciaindividual se expande y se une con el todo.
La recapitulación constituye la etapa preliminar del acecho
. En un estado brujo, el acecho esen realidad
desatino controlado
, pero para poder hacer esto hay que haber recapitulado, puestoque para practicar el desatino controlado hay que haber perdido la forma humana, y conocer eldesapego completo, no tener importancia personal. Según el nagual Julián, la recapitulación es elmedio más expedito para perder la forma humana, y hace más fácil realizar todos los no-haceresdel yo personal (borrar la historia personal, perder la importancia personal, romper las rutinas,hacerse responsable, tomar la muerte como consejera, etc.).

II. Técnica
Definición: “Recuento detallado de todas las experiencias de la vida, desde el presente inmediatohasta el momento del nacimiento, recuperando la energía extraviada en esos sucesos, y barriendola energía ajena enganchada en nosotros”El elemento clave es la respiración. Esto es lo que diferencia a la recapitulación de los merosrecuerdos, o del análisis intelectual o incluso terapéutico. A través de la recapitulación, se logra undesplazamiento mínimo pero consistente del punto de encajeLa respiración es el elemento de magia o brujería que actúa más allá de nuestro entendimiento, yque permite restablecer la energía original.
Lugar
recordar es más fácil si uno puede reducir el área en torno al cuerpo, cualquier medio quenos aísle del entorno sirve para recapitular; luego, la respiración por sí sola induce a recuerdoscada vez más profundos. Algunos ejemplosCaja: una caja de madera donde uno quepa sentado en una silla. La caja es un símbolo y unaherramienta: como herramienta, permite concentrarse; como símbolo, representa nuestros linderosy limitaciones, por eso hay que romper la caja al terminar de recapitular, para simbolizar que ya noestamos sujetos a las limitaciones personalesCama: sentado sobre la cama, en la penumbra, antes de acostarnos a dormir.Otros: Cueva, Árbol, Ataúd
Respiración
Se definen distintos tipos de respiración según autores sobre el tema.
En “El Don del águila” (Carlos Castaneda)
Respiración inicial: barbilla en el hombro derecho, inhalación mientras se mueve la cabezahasta el hombro izquierdo; la cabeza regresa mirando al frente sin botar el aire y, una vez ahí, seexhala. Se toma el primer recuerdo y se inhala de derecha a izquierda, y se exhala de izquierda aderecha hasta que se ha limpiado completamente la situación que se está recapitulando.El cuerpo luminoso constantemente crea filamentos que semejan telarañas, y éstos sonpropulsados por fuera de la masa luminosa por emociones de cualquier tipo. Por tanto, cadasituación en la que hay acción social, o cada situación en que participan los sentimientos espotencialmente agotadora para el cuerpo luminoso. Al respirar de derecha a izquierda, cuando serecuerda un acontecimiento los
acechadores
, a través de la magia de la respiración, recogen losfilamentos que dejaron atrás. La siguiente inmediata respiración es de izquierda a derecha, y esuna exhalación. Con ella, los
acechadores
expulsan los filamentos que otros cuerpos luminosos,que tuvieron que ver en el acontecimiento que se recuerda, dejaron en ellos.
En “El Arte de Ensoñar” (Carlos Castaneda)
Al airear el recuerdo, se propone la respiración al revés: se inhala de izquierda a derecha, y seexhala de derecha a izquierda.
En “Donde cruzan los brujos” (Taisha Abelar).


Se regresa al movimiento de derecha a izquierda, pero se agrega un movimiento completodespués de cada respiración, sin respirar. Hay que poner la intención en sentir unas largas fibraselásticas que se extienden desde la región abdominal. En esta zona se encuentra la voluntad.Luego alinear el movimiento giratorio de la cabeza con el movimiento de esas fibras. Son losconductos que recuperarán la energía dejada atrás por uno. Hay que intentar hacer losmovimientos y respiraciones a partir de estas fibras de luz, no sólo con los músculos del cuerpo.Al airear el recuerdo, hay que respirar cada detalle del recuerdo (ambiente, personas,sentimientos).El cuerpo avisará cuando haya sido suficiente.
En “Encuentros con el Nagual” (Armando Torres)
Lo importante es airear el recuerdo, no hay un patrón fijo. Lo importante es inhalar cuando sebusque recuperar algo, y exhalar fuera todo lo ajeno.

III. SesiónEstructura 

. Se define una estructura para comenzar la sesión de recapitulación.

Armar la escena: recordar todos los detalles del evento que lleguen a la memoria: 1. elementosfísicos del ambiente; 2. la o las personas con quienes se interactuó; y 3. un examen detalladode los propios sentimientos vividos en esa situación.

Airear el recuerdo

Comenzar recapitulando el día. Una vez al año, retiro más profundo de varios días.
La lista
. Antes de comenzar el trabajo de recapitulación se recomienda generar una lista queoriente el trabajo de recapitular.

Situaciones, contextos vitales (Lugares de trabajo, períodos de edad, etc…)

Personas (Parejas, amigos, familiares, personas del trabajo, etc…)

Orden. Se puede dotar de distinto orden para la sistematización del trabajoPrioridad temporalPrioridad experiencias sexualesPrioridad eventos más dolorososPromesasRecapitulación fortuita: aprovechar los recuerdos que asoman espontáneamente
Otros

Quitarse los zapatos
, porque al apretar los pies se impide el flujo de energía.Hay que tratar de no dormirse mientras se recapitula, si da sueño, hay que frotarse debajo de lanariz, y luego frotarse debajo de la barbilla.Luego de un tiempo recapitulando encerrado, se recomienda
trabajar cultivando la tierra
. Esto fortalece el lazo con el Espíritu, permite absorber energía de la tierra y el sol y hace florecer laenergía acumulada con la recapitulación, igual que con las plantas.Se recomienda usar una faja para envolver el estómago, y atar una punta a una estaca clavada enel suelo.

Analizar las insinuaciones del espíritu
: libro de sucesos memorables, mapa de las ocasiones enque el espíritu intervino en sus vidas, obligándoles a tomar decisiones voluntarias o involuntarias:nacer, casarse, elegir una carrera; u otras como accidentes, enfermedades, cambios drásticosvenidos desde fuera. Para los guerreros todas estas son manifestaciones del espíritu, y debeusarlos como marco de referencia desde donde comienza explorando los sucesos de su vida,seleccionándolas y sintetizándolas, extrayendo el lado personal y dejando la esencia mágica.El dominio y los resultados de la recapitulación son paulatinos: mientras más se hace, más fácil. Ymientras más se hace, mejor resulta y más resultados se ven.Nunca es tarde, lo más importante es dar el primer paso, y la recapitulación avanzará como unabola de nieve. Parte de adentro y se sostiene a sí misma. La energía recuperada desde el primer momento da la energía necesaria para continuar, por esto es importante comenzar por la inversiónmás fuerte, los sentimientos más desgarradores. Al principio da trabajo sobre todo por la falta dedisciplina, pero luego de los primeros intentos, la propia energía se reconoce a sí misma, y nosvamos volviendo adictos.La recapitulación no acaba nunca.
ConclusionesRelación entre recapitulación y ensueño
: para poder tener control sobre los sueños, o
ensoñar
,es fundamental recapitular. Esto es lo único que da sobriedad al soñador, y le permite controlar suatención de ensueño con la voluntad. La recapitulación es el factor esencial para la redefinición yredistribución de la energía necesaria para ensoñar. Ensoñar requiere mucha energía, y ésta esliberada sólo a través de la recapitulación. Don Juan explicó que el uso de la conciencia como unelemento energético de nuestro ambiente es la esencia de la bru jería . Dijo que la trayectoria de losbrujos era, primero, liberar la energía existente en nosotros por medio de la recapitulación y ladisciplina del camino del guerrero; segundo, usar esa energía para desarrollar el cuerpo energéticopor medio del ensueño; y tercero, usar la conciencia como un elemento del medio ambiente parapoder entrar en otros mundos, no sólo con el cuerpo energético, sino también con el cuerpo físico.Tanto el acecho como el ensueño son
artes
, lo que significa que son algo que uno pone en obra,algo que uno lleva a cabo.El intento de la recapitulación es un obsequio de los antiguos videntes que la concibieron a susdescendientes en los linajes de brujos.
Esto significa que al recapitular, estamos siendoapoyados por generaciones de videntes que han puesto su intento en este arte, y a la vezestamos aunando nuestro propio intento con la acción de ellos. El intento de larecapitulación es el de la libertad total.
Quien decida emprender el camino de recapitulación de forma autónoma, debeconcentrarse en el intento que generaciones y generaciones de videntes que dejarontrazado el camino para este trabajo.


http://es.scribd.com/doc/75842148/PEDAGOGIA-TOLTECA



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lunes, 6 de mayo de 2013

La Recapitulación: Tomado del libro Pases Mágicos de Carlos Castaneda


La recapitulación ha sido considerada por los chamanes del linaje de don Juan como la mejor forma de preparar al cuerpo para la redistribución total de la energía. El siguiente pasaje que ha sido tomado del nuevo libro de Carlos Castaneda, Pases Mágicos, describe la práctica actual de la recapitulación:

La recapitulación, de acuerdo con lo que don Juan les enseñó a sus discípulos, fue una técnica descubierta por los chamanes del México antiguo y utilizada por cada chaman practicante desde aquel entonces para ver y revivir todas las experiencias de su vida, con la finalidad de alcanzar dos objetivos trascendentales: uno, la meta abstracta de cumplir con un código universal que demanda renunciar a la conciencia en el momento de morir y, número dos, alcanzar una meta sumamente pragmática, la de adquirir fluidez perceptual.

La recapitulación como un procedimiento formal era llevada a cabo en tiempos remotos por cada practicante al recordar a cada persona que había conocido y cada experiencia que había tenido. Don Juan sugirió que en mi caso, que es el caso del hombre moderno, escribiera una lista de todas las personas que había conocido en mi vida, a manera de recurso mnemotécnico. Una vez que tuve hecha mi lista, él me indicó cómo usarla. Debía tomar la primera persona de mi lista y retroceder en el tiempo, del presente hacia el pasado hasta llegar a mi primera experiencia en la vida, y recrear en mi memoria la última interacción con esa primera persona de mi lista. Este acto es denominado como preparar el evento a recapitular.

Es necesario recordar detalladamente cada minucia ya que es el medio más adecuado de afilar la capacidad de recordar. Este acto implica obtener todos los detalles físicos, como son los alrededores del lugar en donde sucedió el evento a recordar. Una vez que se preparó el evento, uno debe entrar en el sitio como si realmente lo estuviera haciendo, y prestando atención especial a cualquier configuración física relevante. Por ejemplo, si la interacción ocurrió en una oficina, se debe recordar el piso, las puertas, las paredes, los cuadros, las ventanas, los escritorios, los objetos encima de los escritorios, todo lo que pueda haber sido visto en una ojeada y luego olvidado.

La recapitulación como un procedimiento formal debe iniciarse con el recuento de los eventos que acaban de suceder. De esta forma, la primacía de la experiencia tiene la prioridad. Algo que acaba de suceder es algo que se puede recordar con gran exactitud. Los brujos cuentan con el hecho de que los seres humanos son capaces de almacenar información detallada de la que no se está consciente.

Actualmente, en la práctica de la recapitulación de eventos es necesario respirar profundamente, abanicando la cabeza, por así decirlo, lenta y suavemente de un lado a otro, empezando ya sea por la derecha o la izquierda. Este movimiento de la cabeza se realiza tantas veces como sea necesario mientras se recuerdan todos los detalles accesibles. Don Juan comentó que los brujos hablan acerca de este acto, como el acto de inhalar todos los sentimientos que se vivieron en el evento que se está reviviendo, y se exhalan todos los estados de ánimo no deseados y los sentimientos ajenos que se quedaron en nosotros.

La lista de nombres dentro de la recapitulación se usa como un recurso mnemotécnico que impulsa a la memoria en un viaje inconcebible. La postura de los chamanes a este respecto es que al recordar los eventos que recientemente han tenido lugar se está preparando el terreno para recordar eventos más distantes en el tiempo con la misma claridad e inmediatez. Recordar experiencias de esta manera, es revivirlas, extrayendo de estos recuerdos un ímpetu extraordinario capaz de regresar la energía que se ha dispersado de nuestros centros vitales y regresarla a ellos. En un nivel más mundano, la recapitulación otorga a los practicantes la capacidad de examinar la repetición en sus vidas. La recapitulación los puede convencer, sin sombra de duda, de que todos nosotros estamos a merced de fuerzas que finalmente no tienen sentido, aunque a primera vista parezcan perfectamente razonables. Don Juan me aseguró que si cualquier cambio en la conducta ha de realizarse, tiene que ser a través de la recapitulación, ya que este es el único vehículo que puede acrecentar la conciencia al liberarla de las calladas exigencias de la socialización, que son tan automáticas, tan dadas por sentado que ni siquiera se notan bajo circunstancias normales, mucho menos se las examina.

Don Juan me aseguró que lo que los brujos del México antiguo buscaban ávidamente en la recapitulación era la memoria de la interacción, ya que en la interacción yacen los profundos efectos de la socialización la cual se esforzaban por superar por todos los medios posibles.  




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miércoles, 1 de mayo de 2013

EL CICLO RESPIRATORIO.RASGOS Y EFECTOS PSICOLÓGICOS






-  ACCIONES Y EFECTOS ASOCIADOS AL CICLO RESPIRATORIO

LA INSPIRACIÓN.

RASGOS Y EFECTOS PSICOLÓGICOS
• Incremento de la sensación de poder,
fuerza y tensión.
• Sensación de ligereza como una nube
de verde oxígeno, como un globo
cargado de aire puro.
• Sensación de frescor como unas hojas
verdes y oxigenadas.
• Sensación de sequedad, como un
cielo soleado, luminoso y blanco o
plateado.
• Sensación de impulso rápido y
activo. Moverse e inspirar rápido y
reiteradamente.

RASGOS Y EFECTOS PSICOLÓGICOS
• Solidez. Firme como una montaña
bajo las nubes verdes oxigenada antes.
• Seguridad y confianza. Con la fuerza
y energía estática de las aguas
contenidas en un pantano.
• Condensación y compresión de
plenitud. Estás satisfecho y lleno a
rebosar en un espacio estrecho o
limitado.
• Alegría optimista. Sentirse lleno,
capaz de cualquier cosa en estado de
energía pasiva y plena.
Activación del sistema simpático.


-  LA RETENCIÓN CONTENIDA DEL AIRE EN LOS PULMONES.

RASGOS Y EFECTOS PSICOLÓGICOS

• Mantenimiento de la tensión y
consistencia pulmonar y torácica.
• Sensación de equilibrio inestable y
variable:
• La tensión que acaba
distendiéndose en laxitud cómoda.
• La fuerza que se diluye en
debilidad relajada y grata.

RASGOS Y EFECTOS PSICOLÓGICOS
• Tensión ambivalente activada por la
ansiedad y deseo en un consiguiente
de soltar el aire.
• Congestión inhibitoria, fruto de la
inmovilidad afligida del flujo
respiratorio.
• Mantenimiento de la longitud y la
extensión de la fuerza y de la
resistencia.
• Activa la consistencia y resistencia del
cuerpo, superadora de la angustia.
Ambivalencia resultante en la
enervación del sistema simpático y
parasimpático. Entre dos aguas. Entre
Pinto y Valdemoro.


-  LA EXPIRACIÓN EXPANSIVA Y EXPRESIVA.

RASGOS Y EFECTOS PSICOLÓGICOS
• La relajación instantánea superadora
de la tensión comprimida: distensión
respiratoria, corporal y emocional.
• Sensación de pesadez y consistencia,
para superar la tensión y el
agotamiento.
• Sensación de humedad como si fuera
una nube densa, que descarga su peso
en la expulsión del aire.
• Sensación de calor y combustión
oxigenante, que expulsa las sustancias
nocivas del organismo.
RASGOS Y EFECTOS PSICOLÓGICOS
• Sensación de paciencia, de estar y
quedarse al gusto después de la
tensión.
• Sensación de depresión, al vaciar los
pulmones y producir una cierta
compresión del tórax.
• Expandir y alargar el proceso de
echar el aire de los pulmones,
ampliando y extendiéndolo desde la
boca a los pies.
• Sensación profunda de laxitud.
Relajar es distender, aflojar y sentirse
cómodo y descansado.

Activación del sistema parasimpático.


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