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lunes, 31 de enero de 2011

2 - La inteligencia puede aumentarse mediante estimulación cerebral


La estimulación magnética transcraneana (EMT) desarrolla la capacidad intelectual.
Investigaciones desarrolladas en el Centro para la Mente, asociado a la Universidad de Sydney, han descubierto que la estimulación magnética transcraneana, una tecnología aplicada para el tratamiento del autismo, mejora la capacidad intelectual de las personas, capacitándolas para comprender arduas teorías científicas y resolver difíciles problemas matemáticos. El trabajo suscita nuevos interrogantes acerca de los límites de la inteligencia humana y, en general, sobre el funcionamiento del cerebro.

La estimulación magnética transcraneana (EMT), una técnica que consiste en estimular magnéticamente zonas profundas del cerebro, puede liberar zonas cerebrales responsables de la actividad inteligente de alto nivel, posibilitando así que personas con limitaciones intelectuales sean capaces de comprender arduas teorías científicas o de adquirir conocimiento complejos. La EMT actúa sobre los campos electromagnéticos que genera el cerebro y se emplea ordinariamente para el tratamiento de las depresiones. Sin embargo, esta tecnología permite al mismo tiempo aumentar la capacidad intelectual de las personas, según ha revelado el director del Center for The Mind y profesor de la Universidad de Sydney, Allan Snyder, en una entrevista aparecida en The New YorK Times Magazine.
El descubrimiento ha revolucionado las investigaciones sobre la exploración funcional del cerebro a través de técnicas electromagnéticas.
Los investigadores comenzaron estudiando el comportamiento de pacientes autistas que destacaban por sus talentos intelectuales. Partiendo del hecho de que grandes sabios como Einstein o Newton eran de alguna forma autistas, los investigadores concibieron la hipótesis de que las excepcionales cualidades intelectuales de estos genios se debían no a que poseían un cerebro extraordinario, sino más bien a que padecían un defecto en el funcionamiento cerebral que les impedía mantener relaciones sociales normales.

Genio y función
La teoría se basa en que cuando una zona del cerebro no desempeña su función por estar dañada, otra parte del cerebro "destapa" sus habilidades. Por ello, asumiendo que el daño causado a una parte del cerebro, el lóbulo frontal temporal izquierdo, desbloquea la capacidad creativa del resto del órgano, los investigadores australianos experimentaron con voluntarios que se prestaron al bloqueo temporal de las señales cerebrales relacionadas con la atención cotidiana, lo que produjo el efecto de liberar capas más profundas del cerebro capaces de asimilar trabajos intelectuales complejos.
El trabajo se centró sobre voluntarios a los que se medía su capacidad de dibujar, corregir y realizar difíciles operaciones matemáticas. Se aplicó la EMT para acallar transitoriamente la actividad del hemisferio izquierdo del cerebro donde están los centros del habla y de la memoria.
El 40 por ciento de ellos adquirió habilidades intelectuales extraordinarias en tan sólo quince minutos.
El trabajo de Snyder suscita nuevos interrogantes acerca de la forma en que entendemos los límites de la inteligencia humana y, en general, el funcionamiento del cerebro. Asimismo, esta investigación suscita reservas en algunos segmentos de la comunidad científica, por considerar que hacen falta más trabajos experimentales para verificar la hipótesis de que el genio, al igual que el autismo, procede de la alteración de algunos circuitos neuronales.
Dudas y promesas
La técnica EMT está siendo aplicada desde 1985 como terapia para el tratamiento de algunas enfermedades mentales como la depresión, las obsesiones, la esquizofrenia e incluso el Alzeimer, pero de la misma forma que unos científicos la consideran una terapia prometedora, otros dudan de su eficacia. La aplicación a zonas específicas del cerebro de una sonda que genera un campo magnético de baja frecuencia, tal como hace la EMT, se ideó originalmente como un sistema para la exploración del sistema nervioso. Pronto se descubrió que la EMT modificaba la liberación de sustancias químicas específicas del cerebro, como la serotonina o la dopamina en los animales, lo que hizo concebir la idea de aplicarla a enfermedades asociadas a estas sustancias.
Allan Snyder no tardó en pensar que, de la misma forma que la EMT actúa de manera favorable en el cerebro de personas aquejadas de ciertas enfermedades, también sería susceptible de mejorar la capacidad intelectual de las personas.
Comentario:
En realidad, la experiencia realizada por el equipo de Snyder no hace más que confirmar el modelo actual sobre el cerebro.
El bloqueo se hizo sobre los centros de la atención cotidiana, el habla y la memoria, o sea el núcleo de la actividad consciente. Esto permitió que parte de la potencialidad "inconsciente" aflorara, mejorando las capacidades intelectuales en cuestión de minutos.
Todas las técnicas de desarrollo cerebral apuntan de una manera u otra a lo mismo, la inhibición temporaria de las limitaciones del nivel consciente para liberar las áreas inconscientes amordazadas por ese mecanismo.
El pensamiento real está formado fundamentalmente por un flujo continuo de imágenes e impresiones sensoriales, sólo en una etapa posterior transformamos ese río interior en palabras. Para poder hacerlo, necesariamente filtramos y recortamos esas impresiones sensoriales para que puedan "caber" en las limitaciones del lenguaje que usamos.
Más de una vez tenemos que "buscar las palabras" para poder expresar nuestras vivencias internas, es allí cuando queda bien expuesto este mecanismo que usamos habitualmente y que está tan incorporado que ya no nos damos cuenta.
Si bloqueamos el filtro de las palabras, entonces surge el río interior con toda su fuerza creativa y se liberan áreas cerebrales que normalmente operan a nivel inconsciente.

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miércoles 12 de enero de 2011

1 - Liberando el potencial gigantesco que duerme en nuestro cerebro

 fuente: mentetotal.blogspot.com


Prof: Gloria Morelli
Master en Yoga Bioenergético
Yoga Para Niños
Meditación
Biblioteca de Olivos-Av. Maipú 2901- Olivos


jueves, 13 de enero de 2011

EL PODER DE LOS SUEÑOS PARA ELIMINAR EL ESTRÉS


 
Cuando un sujeto toma ansiolíticos casi nunca sueña. Estos "psicotropos" bloquean la producción de los sueños para que nos sintamos mejor. En cambio, cuando se deja de tomarlos, el cerebro "recupera" las noches carentes de sueños. Entonces  el número de sueños se duplica.
 
Es un fenómeno muy apreciable que revela que inducir de modo artificial una supresión de los sueños nocturnos durante un período cortó, permite sentirse mejor.
 
¿Asombroso, No?
 
  Sin embargo, mirándolo de cerca, el sueño es una "máquina" anti-estrés muy eficaz. Tu cerebro utiliza el sueño como un "limpiador" del alma. Tus sueños tienen un papel importante para evitarte "neurosis" y otras tensiones psíquicas. Sin la intervención de los sueños  en tu vida interior,  se engendraría serios problemas.
  Es lo que explica que cuando sueñas mucho, es que sufres, probablemente, un período de grandes tensiones psicológicas.
 
¡Permanece siempre ATENTO cuando sueñas  mucho!
 
  Es la mejor "Señal" que tu cerebro te envía para decirte:
 
“¡Cuidado!
 
¡Estas agobiado! "
 
La cantidad de tus sueños, por lo menos en números de historias y de diferentes temas en una misma noche es un revelador tremendo y debes ser atento a tu vida emocional. Imagínate que cada día te ves obligado a pasar el aspirador en una habitación y que al día siguiente  volverías a encontrarla llena de polvos, de papeles y otras partículas diversas. Te preguntarías el porque de tal suciedad…
 
"Los sueños toman tu " temperatura emocional"
Anotando tus sueños sobre un cuaderno de apuntes, observarás así - la cantidad - de sueños  que se producen.
 
Muchos guiones cinematográficos diferentes, en una sola noche, revelan que  necesitas "cambiar el ritmo". Tan pronto como sus números disminuyen,  sabes que estas retomando tu control emocional.
  Pues tu sueños son  allí para advertirte que  puedes sufrir un " burn out "
  Tus sueños te liberan de las  tensiones y del estrés


Prof: Gloria Morelli
Master en Yoga Bioenergético
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Meditación
Biblioteca de Olivos-Av. Maipú 2901- Olivos


 

miércoles, 12 de enero de 2011

1 - Liberando el potencial gigantesco que duerme en nuestro cerebro



El potencial de cambio, inteligencia y creatividad que duerme en nuestro cerebro es gigantesco.

En la década del 70 se especulaba conque sólo usamos el 10 % de nuestra capacidad mental. Ese cálculo demostró ser exageradamente optimista. Hoy se calcula que las áreas del cerebro relacionadas a nuestro nivel consciente ocupan el 3% del cerebro, el otro 97% pertenece a actividades inconscientes que funcionan permanentemente a un ritmo muy acelerado.

La década del ´90 es llamada la década de la neurología. Los adelantos tecnológicos surgidos permitieron por primera vez examinar al cerebro en vivo y en directo en pleno funcionamiento. Los resultados de esos estudios muestran un mapa del cerebro y su potencial muy distinto al que se pensaba.

Algunas conclusiones son:

  • El cerebro no olvida nada, registra y capta toda la información. El acceso a esa información guardada en nuestras neuronas es todo un tema de debate e investigación.
  • De acuerdo a lo anterior, tenemos un fenomenal archivo de información en nuestro inconsciente, todo lo que percibimos, pensamos, sentimos está totalmente almacenado y además las neuronas tienen la capacidad de combinar todos esos datos de todas las formas imaginables. Por lo tanto, el potencial de creatividad y de genialidad es enorme.
  • Nuestro Ego, nuestro nivel consciente es una estructura cognitiva muy limitada que tiene un acceso harto restringido a todo ese cúmulo de información.
  • En esencia, todos tenemos el potencial para ser genios, alcanza con acceder y poner en funcionamiento ese archivo. Por lo tanto, los genios de la historia de la humanidad, más que tener un "cerebro diferente" lo que tenían eran "vías de acceso" diferente a esos niveles inconscientes.
  • En diferentes experiencias realizadas, a través de la inducción electromagnética se pudo disminuir la actividad de ciertas áreas cerebrales al mismo tiempo que se incrementaba en otras. El resultado fue que personas con capacidades artísticas "normales" empezaron a manifestar cualidades artísticas superiores en cuestión de minutos.
  • El modelo de inteligencia ha ido cambiando desde un enfoque plano al de las Inteligencias Múltiples. Hoy se habla de al menos Siete Inteligencias Diferentes aunque algunos investigadores llevan ese número a Diez. Esta aproximación nos permite entrenar los diferentes tipos de inteligencias para que se combinen y potencien mutuamente.
  • Quedó demostrado que el cerebro y su potencial se desarrollan permanentemente. No es una cuestión de edad, es una cuestión de si lo entrenamos o no.
  • Claramente somos más "inconsciente" que "consciente". Diferentes experimentos mostraron que el cerebro "lee" toda una página cuando nosotros conscientemente recién estamos en la primera palabra. Al terminar la página nuestra biocomputadora ya tiene un análisis y tiene integrada la información. Cuando conocemos por primera vez a alguien, el cerebro ya analizó inconscientemente a la otra persona en apenas diez segundos y saca una conclusión preliminar, de aquí viene el concepto de la "primera impresión". Nuestro cerebro se la pasa calculando por adelantado movimientos, trayectorias, posibilidades y lo hace a una velocidad asombrosa. Esta capacidad es la que permite anticipar maniobras de otros vehículos en movimiento y actuar en consecuencia en milésimas de segundo en muchos casos salvando vidas.
Existen diferentes métodos y técnicas que nos permiten explorar este territorio nuevo pleno de posibilidades.

Fuente:
http://mentetotal.blogspot.com/


Prof: Gloria Morelli
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    martes, 11 de enero de 2011

    MEDICINA BIOENERGÉTICA - ENTREVISTA DR:CARAVAJAL

    Entrevista al Dr. Jorge Carvajal- Pionero de la Medicina Bioenergética


    Entrevista al Dr. Jorge Carvajal
    Médico Cirujano de la UNIVERSIDAD DE ANDALUCÍA - ESPAÑA
    Pionero de la Medicina Bioenergética
    Marzo 10, 2009

     Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?
    El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende
    En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma. Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.


    La Salud y Las Emociones
    ¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?
    Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional.
    Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas.
    El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.

    ¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?
    De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.
    Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.

    ¿Cómo nos afecta la ira?
    La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmació n, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico.

    ¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?
    La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.

    ¿La alegría suaviza el ánimo?
    Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.

    ¿Y la tristeza?
    La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.

    ¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo?
    Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.
    ¡Qué difícil! Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto. Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.

    ¿Cómo prevenir la enfermedad?
    Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos salud.

    ¿ Y si aparece la enfermedad?
    Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada. Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado. Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más. Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida. Cada vez más personas sufren ansiedad. La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire. Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones. Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.

    ¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?
    La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera.
    La angustia se pasa cuando entras en tu interior,te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el "debería ser", y no somos ni lo uno ni lo otro.
    El estrés es otro de los males de nuestra época. El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar. Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie.
    El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico. Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.

    ¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?
    La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior.
    Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.

    ¿Qué es para usted la felicidad?
    Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad. Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego. Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.
    Vivir el Presente

    ¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?
    Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener. Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad. Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.

    ¿Tan confundidos estamos, en su opinión?
    Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte. Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia. Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer. La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.

    ¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?
    El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora.
    El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo. En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena. En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía. Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil. Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama.
    Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor. pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego. Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento. Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme. El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad. Pero a veces nos sentimos atados a un amor. Si el amor conduce a la dependencia es eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo. Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor. Cuando el leño está encendido produce el fuego. Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.

    ¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero?
    Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres. Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro. Ámate, sincérate y considérate.. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor. Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti. La clave entonces es amarse a sí mismo. Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro. Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.


    Prof: Gloria Morelli
    Master en Yoga Bioenergético
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    Meditación
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    lunes, 10 de enero de 2011

    CAMBIAR PARA TENER UNA VIDA DICHOSA



    ¿ El cambio es ya mismo?
    Hablemos de la vida. ¿Qué cambios debemos realizar en nosotros para llevar una vida ecuánime, una vida que pueda ser llamada dichosa?
    Empecemos por cosas simples que podemos cambiar ya, en este momento, en este segundo. Lo único que existe es el presente, si querés cambiar, hacelo ahora, es la mejor ocasión. El cambio siempre es Ya mismo. Debemos fijar una cadena de prioridades en la vida. Hay que ser sincero con uno mismo y definir qué es lo que más nos interesa: familia, pareja, trabajo, rol social, búsqueda interna. ¿Qué es lo que uno más quiere?
    Hay que ser verdaderamente honesto para que funcione. No hace falta publicarlo ni la necesidad de contarlo. Es un claro trabajo interno. Una forma práctica de ayudarse a expresarlo es tomarlo como un ejercicio, y con papel y lápiz en mano, anotar de un lado de la hoja las cosas que más te gustan de vos y del otro lado las que no te gustan. Estás sólo con tu intimidad. Sé franco. Los deseos que todavía te faltan llenar, anhelos fuertes que todavía están allí, agazapados.
    En definitiva, ir por las prioridades. ¿Qué querés de la vida? Una por una. Por otro lado, ¿qué es lo que más te gustaría cambiar? Sólo una también para empezar. ¿Hay algo que te moleste de la vida que has estado llevando?¿Qué característica de tu personalidad no te agrada, y está pidiendo a gritos ser cambiada? Vamos a trabajar estas manchas, que desentonan en la imagen que ya tenés de vos mismo.
    Con esa misma sinceridad, focalicemos aquello que nos gusta de nosotros. Tenelo muy en cuenta porque te vas a aferrar a eso. Lo vas a hacer crecer, de un modo tan simple y bello, firme y claro, como para compensar la otra energía de la que te vas a liberar. Por ejemplo, de vos te gusta, que sos optimista y positivo, pero por el otro lado, mentís mucho. En esa misma proporción, en que hago crecer lo positivo, voy dejando de mentir.
    Siempre va a haber algo que te eleve. Estás vivo, tenés la oportunidad de seguir recordando tu belleza interna y que sos un ser de luz, que nació para ser feliz. Podés moverte por el planeta, proyectando tu amor y tu comprensión de que hay una energía superior que te ha creado, y que por ende heredaste esas mismas características. Hay gente a tu alrededor, despertando del mismo modo en que lo estás haciendo, y sería muy nutritivo recordarles a ellos también, el milagro de estar vivos y poder experimentar lo que aquí y ahora se puede.
    Es una elección que estás haciendo en cada momento. ¿Qué mejor momento para empezar a practicar las elecciones de lo que quiero potenciar en mi, y de lo que quiero ir trascendiendo, que cuando comienza el día? Podés elegir si tu día va a empezar de una forma miserable o de una forma bien alegre, calmo, creativo, audaz, lleno de imaginación y con una expresión de amabilidad y nobleza en tu rostro. Es sólo un estado de atención, pero ese estado marca la diferencia entre la dicha y la desdicha. ¿Quién en su sano juicio quiere ser infeliz?

    sábado, 8 de enero de 2011

    Masaje con la Técnica Metamórfica. Equilibrio de emociones

    [metamorfico.jpg]El objetivo de esta técnica es la de ser un estimulante para el poder de la curación que hay innata en cada persona.

    En esto se parece y se relaciona con la Bioresonancia y la practica del Chi Kung: Promueve los principios de la autosanación, que todos poseemos.
    Además de ser activador de las capacidades ocultas, es decir, que después de una sesión, las personas pueden encontrarse que se descubren así mismos, con habilidades que desconocían que tenían, ya que se produce la liberación de energías, y el efecto del masaje es placentero y relajante.
    Muchas terapias se basan en que la vida consciente se inicia en el momento del nacimiento, siendo nuestras características actuales producto de nuestra niñez.
    Sin embargo, en cuanto una célula es creada, ésta ya posee una conciencia elemental. Por esto, podemos decir que la vida comienza en el momento de la concepción, cuando se forma la primera célula. durante el período de gestación (los nueve meses que transcurren entre la concepción y el nacimiento) se establecen todas nuestras estructuras físicas, mentales, emocionales y de comportamiento.
    Así, nuestra vida, a partir del nacimiento, se basa en este período prenatal y recibe una gran influencia de su parte. Por tanto, ¿porqué olvidarnos de sanar este período de nuestra vida?
    Durante los nueve meses de gestación nos vemos sometidos a la influencia de innumerables factores diferentes: la forma de ser de nuestros padres, el entorno cultural y físico en el que viven, y la etapa de evolución que el hombre ha alcanzado, unidos a influencias cósmicas de carácter inmaterial. Todos estos factores dan forma a los patrones de nuestra vida y quedan establecidos durante dicho período.

    La imagen de la Metamorfosis es la del gusano que se transforma en mariposa; es la liberación del espíritu que deja su envoltorio en la tierra. Es el nacimiento a una nueva realidad. En todo caso, la Técnica Metamórfica, proporciona un estado de relajación y bienestar que induce al equilibrio, por lo que su aplicación y práctica es aconsejable para cualquier persona .

    ORIGENES
    Hace aproximadamente 40 años, Robert St. John desarrolló a partir de la Reflexología Podal, ésta terapia innovadora. Investigando sobre los mapas de los puntos reflejos de los pies, llegó a la conclusión que en algunas zonas, generalmente a lo largo de la cara interna lateral del pie (que correspondería a la columna vertebral), los efectos producidos por la terapia no sólo eran de carácter físico sino que también eran de tipo emocional y psicológico.
    Siguiendo con su investigación, relacionó esta zona con el Esquema Prenatal y Observó que a partir del momento de la concepción, el zigoto (célula resultante de la fusión óvulo-espermatozoide) crecía en dirección longitudinal (céfalo-caudal) y estableció así su correspondencia con la columna vertebral. Comprobó que todos los acontecimientos producidos a lo largo de la gestación, quedaban registrados en la misma y que trabajando las zonas reflejas, correspondientes a la columna vertebral, se producía un desbloqueo que beneficiaba a los pacientes con problemas de tipo emocional. Se da por sentado, que cualquier estímulo exterior durante el embarazo puede afectar al feto de forma física o psíquica. Por ejemplo: un temor consciente o inconsciente, un estado de ansiedad de la madre, puede producir posteriormente una serie de disfunciones en el niño, estableciéndose patrones de conducta que pueden persistir durante toda la vida.
    PRACTICA
    Su práctica es muy sencilla. Consiste en realizar unos pases con los dedos de la mano, en la cara lateral interna del pie, desde la parte superior del dedo gordo, en la esquina de la uña, hasta el talón y viceversa. De vez en cuando, al llegar al talón, se rodea el empeine hasta pasar por el hueso externo de tobillo y se retrocede hasta alcanzar de nuevo el talón. Se repite la operación en el otro pie.
    En éste recorrido, el practicante estimula la Glándula Píneal, situada en la esquina superior de la uña. La Glándula Pituitária, esquina inferior de la uña. El Punto de la Concepción, situado en la 1ª articulación del dedo gordo del pie y que también corresponde a la 1ª vértebra cervical. Sigue su recorrido por el arco del pie, pasando por diversas fases del Esquema Prenatal , hasta llegar al punto de Animación, en el centro del arco, situado entre el hueso cuneiforme interno y los naviculares. Finalmente, llega al talón y allí hasta la inserción del tendón de Aquiles, donde se sitúa el punto del Nacimiento.
    En las manos el procedimiento es el mismo. Se inicia en la esquina superior de la uña del pulgar, bajando por la parte externa, hasta llegar a la muñeca y se inicia el regreso hacia la parte superior del pulgar. Ocasionalmente, se rodea la muñeca y se repite el recorrido. Realizar la misma operación en la otra mano.
    Para la cabeza, el practicante se sitúa detrás del paciente sentado. Con ambas manos, alternándolas, empieza un recorrido que se inicia en la parte superior de la cabeza, en la fontanela, y llega hasta la base del cráneo siguiendo una línea central. De vez en cuando, sigue un recorrido que va desde los huesos mastoides, pasando por detrás de las orejas y siguiendo el reborde occipital, hasta el centro de la base del cráneo, donde se encontrarán ambas manos. Aquí los movimientos habrán de ser especialmente suaves ya que la cabeza es muy sensible. También en éste caso se recomienda el silencio, para que el paciente pueda concentrarse mas en sus sensaciones. No así para los pies y las manos en que podemos hablar libremente, escuchar música, etc. sin que interfiera para nada esta actitud.
    La duración aconsejada sería: Aproximadamente veinte minutos para cada pie, diez minutos para cada mano y de cinco a diez minutos para la cabeza.
    La frecuencia aconsejada sería de una sesión semanal completa(pies, manos y cabeza). No obstante, tanto la duración como la frecuencia, quedan al libre albedrío de cada persona y de su necesidad en épocas de crisis. Si no fuera posible una sesión completa, es aconsejable practicar solamente en ambos pies.
    Los efectos producidos son diferentes en cada paciente. A veces, éstos son inmediatos, notándose mejoría tanto a nivel físico como emocional. En otros casos, se producen paulatinamente y afectan incluso al entorno de ésta persona.
    Así pues, aplicando la Técnica Metamórfica sobre pies, manos y cabeza, desbloquearemos y equilibraremos la energía vital, promoviendo el principio de Autocuración que todos los seres vivos poseen. Aquí radica la gran diferencia con respecto a otras terapias. El terapeuta observa en todo momento dos principios fundamentales: 1º No intención, 2º No implicación.
    Con el distanciamiento, el terapeuta consigue que la energía fluya hacia donde sea más necesaria, sin plantearse preguntas de ningún tipo. No importa tanto la enfermedad, como la posibilidad de que el paciente llegue a ser consciente del problema que la provocó. De esta manera se llega a la comprensión y a la aceptación, y por lo tanto, al equilibrio que dará paso a la curación.
    El practicante es solamente un catalizador. La tierra que acoge a la semilla, es el ejemplo más adecuado para explicar la función de la Técnica Metamórfica. Gracias a la humedad, y a la temperatura adecuada, permite que ésta partícula que parecía seca y sin vida, germine y renazca por ella misma, gracias a su fuerza vital. Metamorfosis significa transformación y esto es lo que se produce cuando nuestra energía fluye libremente.
    Estamos trabajando fuera del Tiempo y del Espacio. Porque desde el presente podemos modificar el pasado. El momento de la concepción siempre es el momento presente, el aquí y ahora.
    APLICACIÓN
    Su simplicidad hace accesible su practica a cualquier tipo de persona. No importa en absoluto que el practicante sea consciente de su acción. Quizá, incluso sea deseable, porque entonces es mayor su desapego. Es especialmente recomendable para personas con minusvalías tanto físicas como psíquicas (parálisis cerebral, autismo, síndrome de Dawn, etc.). También en cuadros depresivos, fobias, trastornos emocionales...
    Los niños son muy sensibles a esta terapia, siendo sus efectos mucho más evidentes. En casos de hiperactividad se ha comprobado su eficacia. Hemos de dejar que sean ellos los que marquen las pautas de frecuencia y duración de la práctica.
    En enfermos terminales, ayudaremos a la aceptación del tránsito que están a punto de emprender. Pero, de todos los tratamientos, el más emocionante es el que recibe la mujer embarazada.
    A PROBARLA!!!!!
    CON NIÑOS TAMBIÉN BAJA LA HIPERACTIVIDAD,
    FELIZ VERANO!!!!!!!!!!!!!



    Prof: Gloria Morelli
    Master en Yoga Bioenergético
    Yoga Para Niños
    Meditación
    Biblioteca de Olivos-Av. Maipú 2901- Olivos

    viernes, 7 de enero de 2011

    La Vibración Del Amor



    La Vibración Del Amor


    Respirá bien hondo. Un maravilloso torrente,
    de energía amorosa y cristalina, llega
    para acariciar tu alma. Sus multicoloridas ondas
    de consciencia trascienden los moldes de las letras.
    La frecuencia te invita a volar con el corazón abierto.
    Una sonrisa angelical te recuerda que estás vivo.
    Dibujale alas a tus sueños, insuflales pasión.
    No estás solo. Juntos anclaremos,
    en el mundo de las formas, la vibración del amor.
    Tu ser reconoce este mensaje, por eso ríe.
    Sabe que no hablo de utopías. Cuando las palabras,
    pensamientos e intenciones son guiados por el espíritu,
    la majestuosidad de los reinos luminosos desciende
    para impulsar tus pasos y guiar tu corazón. Vinimos a servir.
    Ayudamos, por amor, a que nazca una humanidad más consciente.

    Estas líneas confirman que estás acompañado.
    A los ojos de muchos, seremos ilusos o simples soñadores
    que pretendemos co-crear un mundo que nunca será.
    No importa. Nuestra voz interior nos orienta y anima a persistir.
    Falta demasiado poco para que la historia se revierta.
    ¿Lo percibís? Ya se siente la inigualable fragancia
    que anuncia el arribo de un tiempo sin tinieblas, ataduras,
    ni fronteras. Continuemos trabajando con fervor y denodada entrega.
    Perseveremos inspirando, centrados en el corazón,
    para ayudar a que otros despierten, al recordar su esencia divina.

    Que quien mire tus ojos vea el brillo de un nuevo amanecer.
    Que quien tome tus manos sienta contención y humanidad.
    Que tus palabras se transformen en agua fresca
    para aquellos que estén sedientos de consuelo y esperanza.
    Que a través de tus abrazos sientan el calor de la fe.
    Que tu risa los eleve más allá de las estrellas.
    Que tu corazón les muestre el camino hacia la luz.

    Cada vez que necesites aliento, aquí estaré.
    Siempre vendré a tu encuentro.
    Sabemos que la tarea que emprendimos no es para nada sencilla,
    fue por eso que convenimos esta peculiar manera
    de apoyarnos para avanzar con firmeza.
    Sigamos sembrando semillas de consciencia, paz,
    armonía, unión, alegría y confianza.
    Haremos de esta Tierra un inmenso corazón,
    para que a través de sus latidos se expanda y multiplique,
    por todo el universo, la vibración del amor.
    Autor:Julio Pagano
     
    Prof: Gloria Morelli
    Master en Yoga Bioenergético
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    Biblioteca de Olivos-Av. Maipú 2901- Olivos

     
     
     
     
     

    jueves, 6 de enero de 2011

    MEDITACIÓN PARA NIÑOS - EMBEBIDO EN LA LUZ DEL SOL




    Meditacion para niños - Embebido en la luz de sol - Brahma Kumaris

    Embebido en la luz de sol

    Usando en toda la Meditación la respiración profunda.
    Cerrando tus ojos, permanece muy quieto e imagina que estas acostado afuera a los rayos del sol.
    Tu cuerpo se siente totalmente relajado,
    mientra tu estás acostado confortablemente en la hierba suave,
    los rayos del sol están penetrando dentro de tus músculos
    cálido y relajado está tu cuerpo.
    sientes el afectuoso sol sobre tus piernas y deja que se relajen
    deja los músculos de tu barrigita relajados,
    siente los rayos tibios del sol sobre tus hombros y brazos mientras te relajas en la esponjosa hierba.
    Ahora siente el tibio sol sobre tu cara,
    mientras el sol toca toda tu cara,
    se relaja tu frente, tus mejillas, tus ojosy tu boca.

    http://www.youtube.com/watch?v=-PkoE6_1Aqs



    A PRACTICAR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    FELIZ DÍA DE REYES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    GLORIA

    miércoles, 5 de enero de 2011

    YOGA PARA NIÑOS OMMMMMMMMMMMMM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



    PRACTIQUEMOS EL ARTE DEL YOGA JUNTO A LOS NIÑOS!!!!!!!!!!!!!!!

    EL SECRETO DEL YOGA ES QUE AL SIGNIFICAR UNIÓN, ARMONIZA EL CUERPO FISICO, LA MENTE, LAS EMOCIONES Y EL ESPIRÍTU.
    PARA ESTAR FELICES!!!!!!!!!!!!!
    POR ESO COMIENZA CON EL SALUDO AL SOL, QUE AYUDA A ACTIVAR LOS CENTROS ENERGÉTICOS, HACE MUY LARGA LA CONFIANZA EN TÍ MISMO,  SUBE LA AUTOESTIMA, EL BUEN HUMOR PARA VER EL SOL EN LAS PERSONAS QUE NOS RODEAN.
    AL IGUAL QUE EL SOL, TODOS IRRADIAMOS LUZ Y TENEMOS CALOR PARA COMPARTIR.
    FELICES VACACIONES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    GLORIA

    sábado, 1 de enero de 2011

    El estado de ánimo positivo fomenta la creatividad‏

    Imagen de noticias HealthDay
     
    El estado de ánimo positivo fomenta la creatividad‏
     
    Un estudio encuentra que las personas felices pueden pensar de forma innovadora mejor que las tristes

     
    LUNES, 20 de diciembre (HealthDay News/HolaDoctor) -- Las personas que buscan la inspiración creativa deben intentar ver el lado amable de la vida, según sugieren los resultados de un estudio reciente.
    Investigadores canadienses usaron videos y música felices o tristes para crear distintos estados de ánimo en los participantes y luego les pidieron que clasificaran conjuntos de imágenes con patrones visuales complejos.
    Las personas que tenían un estado de ánimo feliz pudieron aprender a clasificar los patrones mejor que los que tenían estados de ánimo tristes o neutrales, aseguraron Ruby Nadler, estudiante de postgrado de la Universidad del Oeste de Ontario, y colegas.
    La música feliz usada en el estudio fue una pieza animada de Mozart, mientras que el video feliz presentaba a un bebé que reía. La música triste era de la película La Lista de Schindler y el video triste era una noticia sobre un terremoto.
    "Si tiene un proyecto sobre el que desea pensar de forma innovadora o tiene un problema que debe sopesar con cuidado, estar en un estado de ánimo positivo puede ayudarle a lograrlo", aseguró Nadler en un comunicado de prensa de la Asociación de Ciencia Psicológica.
    Los hallazgos, que aparecen en la edición del 15 de diciembre de la revista Psychological Science, podrían explicar por qué algunas personas ven videos divertidos en la computadora en el trabajo.
    "Creo que la gente intenta inconscientemente ponerse en un estado de ánimo positivo", sugirió Nadler.


    FUENTE: Association for Psychological Science, news release, Dec. 15, 2010

    EXPLICACIÓN DE LOS 7 CHAKRAS



    Los 7 Chakras
    Aang aprende en el capitulo "El Gurú", a conocer sobre los 7 chakras, tiene que saber esto para lograr controlar el estado avatar, los Chakras son estanques de energía en nuestro cuerpo. Los siete Chakras son:
    §  1. El chakra de la tierra, se ubica en la base de la columna, tiene que ver con la supervivencia y se bloquea por el miedo, para abrirlo debes de vencer todos tus miedos.
    §  2. El chakra del agua, este chakra tiene que ver con el placer y lo bloquea la culpa, para abrirlo debes de liberarte de todo por lo que te sientas culpable, es necesario perdonarse.
    §  3. El chakra del fuego, se encuentra en el estómago, se vincula con la fuerza de voluntad y se bloquea por la vergüenza.
    §  4. El chakra del aire, se encuentra en el corazón, se vincula al amor, el amor es una forma de energía y fluye a nuestro alrededor y renace en un nuevo amor, este chakra se bloquea con el dolor para abrirlo debes de dejar salir todo el dolor y aflicción.
    §  5. El chakra del sonido, se encuentra en la garganta, es el chakra de la verdad y se bloquea con las mentiras, para abrirlo debes liberarte de toda mentira.
    §  6. El chakra de la luz, se encuentra en el centro de la frente, tiene que ver con el discernimiento y se bloquea con la ilusión, la ilusión más grande es la separación (tal es el caso de las cuatro naciones) las cosas que crees que están separadas en realidad es una sola misma pero todo está conectado.
    §  7. El chakra del pensamiento, está ubicado en la corona de la cabeza, es energía cósmica y se bloquea con los lazos humanos ( lo que nos ata a este mundo)para abrirlo debes liberarte de esos lazos, dejarlos fluir y olvidarlos.