MEDITACIÓN PARA NIÑOS - EMBEBIDO EN LA LUZ DEL SOL

Meditacion para niños - Embebido en la luz de sol - Brahma Kumaris

Embebido en la luz de sol

Usando en toda la Meditación la respiración profunda.
Cerrando tus ojos, permanece muy quieto e imagina que estas acostado afuera a los rayos del sol.
Tu cuerpo se siente totalmente relajado,
mientra tu estás acostado confortablemente en la hierba suave,
los rayos del sol están penetrando dentro de tus músculos
cálido y relajado está tu cuerpo.
sientes el afectuoso sol sobre tus piernas y deja que se relajen
deja los músculos de tu barrigita relajados,
siente los rayos tibios del sol sobre tus hombros y brazos mientras te relajas en la esponjosa hierba.
Ahora siente el tibio sol sobre tu cara,
mientras el sol toca toda tu cara,
se relaja tu frente, tus mejillas, tus ojosy tu boca.

http://www.youtube.com/watch?v=-PkoE6_1Aqs



A PRACTICAR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

FELIZ DÍA DE REYES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
GLORIA