LOS SONIDOS CURATIVOS DEL CHI KUNG BIOENERGÉTICO

Los sonidos curativos

Está meditación activa nos ayuda a limpiarnos de los emociones negativas y relajar profundamente. Sencillas posturas y sonidos especiales con vibración específica para cada órgano, produce un aumento del flujo del Chi en nuestros órganos principales.
Respira profundamente, sonria y disfrute.

El sonido del pulmón - ssssssss (sacar el sonido entre los dientes cerrados). Respira profundamente y conectate con tu pulmón. Inhalamos fuerte y exhalamos con el sonido del pulmón (SSSSSSSS) imaginando que nos quitamos de emociones como la tristeza, la depresión y la melancolía. Repetimos 3, 6, 9 etc. veces siempre múltiplos de 3. Ahora llenamos el pulmón con una luz blanca y regalamos una  sonrisa al pulmón.	El sonido de los riñones – wwwwwou Ahora nos conectamos con nuestros riñones. Inhalamos fuerte y exhalamos con el sonido de los riñones (wwwwwou) soltando todos nuestros miedos..Repetimos 3, 6, 9 etc. veces siempre múltiplos de 3.  Llenamos los riñones con una luz azul muy brillante como el del fondo del mar y les regalamos una sonrisa.
El sonido del hígado – shhhhh  (como soplando una vela encendida) Conectamos con el hígado (al lado derecho del pecho). Inhalamos fuerte y exhalamos con el sonido del hígado (shhhhh). Cuando exhalas te inclinas hacia el lado izquierdo, estirando el higado;dejas salir toda la rábia, así limpiando este órgano tambien. Repetimos 3, 6, 9 etc. veces siempre múltiplos de 3, llenamos el hígado con una luz verde y una sonrisa.	El sonide del corazón – haaaaa (suspiro) Conectamos con nuestro corazón. Inhalamos profundamente y exhalamos te inclinas hacia el lado derecho elongando el corazón; con el sonido del corazón (hawwwwwww). Repetimos 3, 6, 9 etc. veces siempre múltiplos de 3 Soltando emociones como el odio o la envidia. Después llenamos el corazón con una luz roja y le regalamos uns sonrisa.
El sonido del bazo / estomago – jjjooo Conectamos con nuestro bazo (un poco más arriba del estómago). Inhalamos profundamente y exhalamos con el sonido del bazo y del estomago (jjjooo), así soltanto emociones negativas como preocupación o tensión. Repetimos 3, 6, 9 etc. veces siempre múltiplos de 3. Inhalamos una luz amarilla y una sonrisa a estos órganos tambien.	El sonido del triple calentador - hhhhiiiiiiiii Repetimos 3, 6, 9 etc. veces siempre múltiplos de 3, Para terminar distribuimos la energía fresca con el sonido del triple calentador, inhalando y exhalando tres veces con el sonido hhhhiiiii.

Respiramos un poco más y guardamos la energia en el Tan Tien – nuestro centro energético (situado dos dedos por debajo de nuestro ombligo). Abrimos los ojos suavemente y damos las gracias por existir.

 HIGAGO: 

Cuando la energia del higado se encuentra en equilibrio se tiende a ser sereno, prudente , creativo, de carácter constructivo, conciliador y nos llevamos bien con los demás.
Cuando la energía del higado està alterada nos enojamos a cada rato con razón o sin razón, se tiende a ser oportunista, pedante, ambicioso, competitivo, estricto, malhumorado, nos caen mal algunas personas.

Este ejercicio nos ayudará a limpiar nuestro higado:
-Siéntese en un lugar cómodo
- Mueva su lengua, genere saliva y pásela
- Frótese el hígado con las dos manos en forma circular, sonriendo….no se tense, hágalo relajado..conecte su mente con su higado
- Inhale suavemente aire recordando alguna cólera, frustración o incomodidad que tenga o haya tenido y elimínela

 exhalando el aire, con el sonido ssshhhhhhh juntando los labios, sienta como las emociones negativas mencionadas, son eliminadas de su hígado y remplazadas con amabilidad, serenidad,  y generosidad
- Repitalo 10 veces.

DEL CHI KUNG BIOENERGÉTICO

GLORIA MORELLI

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