CHI-KUNG DEL PERFUME El Chi Kung o Yoga Chino está orientado principalmente al fortalecimiento y canalización de la energía, purificación y limpieza del cuerpo y la mente para la recuperación y rejuvenecimiento de las articulaciones en el ser humano, usándose en la preparación de todas las artes marciales.
Son ejercicios sencillos, donde la respiración adquiere un papel relevante.
Este chi kung permite aumentar las defensas y prevenir la aparición o agravamiento de las enfermedades, se llama "del perfume" porque durante la practica, correctamente realizada, vienen al olfato olores muy agradables.
La práctica se puede realizar de pie, sentados en una silla, en el piso en una colchoneta en posición de loto o también en la versión caminando en contacto real con la naturaleza.
Movimiento preparatorio:
Abrir y cerrar los brazos a la altura del plexo solar.
Inspira y abre tus brazos y espira y cierra sin que lleguen a tocarse tus manos.
Indicado para mejorar la circulación de la sangre en el corazón, pulmones, hombros y codos.
Sentir el manejo de la energía.
La circulación y hormigueo que produce en las manos.
1º El dragón mueve la cabeza:
Mejora la circulación del chi en hombros, codos y muñecas.
2º Asiente con la cabeza Fénix:
Este movimiento trabaja sobre el canal del corazón, fortaleciéndolo a su vez.
3º Número ocho chino:
Movimiento indicado para mejorar el ritmo cardiaco y enfermedades febriles.
4º Tocando un instrumento:
Este a su vez, trabaja pulmón, corazón y todas las articulaciones de los dedos de la mano.
5º Dos peces saltan en el agua:
Mejora la circulación de la sangre y del chi en el pecho. Indicado para problemas de asma y bronquitis.
6º Las hojas del loto se mueven con la brisa:
Mejora el funcionamiento del intestino delgado y grueso, hígado y vesícula.
7º Mi tierra se mueve hacia la izquierda:
8º Mi tierra se mueve hacia la derecha:
Esto movimientos facilitan la circulación del chi renal, produciendo energía en el riñón, mejora la salud de los huesos y articulaciones, da flexibilidad a la cintura y favorece la energía en el abdomen y la pelvis.
9º Remando en el lago:
Este movimiento está indicado para relajar el cuello y la parte superior de la espalda.10º La pelota rueda:
Este movimiento controla el recorrido del chi de todo el organismo. Descarga la tensión de los trapecios y hombros.
11º El barquero cruza el río:
Este movimiento tiene una acción descontracturante y antirreumática de los hombros, trabajando omóplatos y parte superior de la espalda.
12º Damos energía a los ojos:
Como su nombre indica, damos energía a los ojos, favoreciendo la circulación de la sangre en ellos.
Previene y mejora la artrosis en los codos.
13º Damos energía a los oídos:
Como en el anterior, damos energía a los oídos, centrándonos en el Laogong.
14º Brazos desde el punto Tan-Tien:
Este movimiento actúa y tonifica el canal del pulmón.
15º Levantar el agua:
1º El dragón mueve la cabeza:
Mejora la circulación del chi en hombros, codos y muñecas.
2º Asiente con la cabeza Fénix:
Este movimiento trabaja sobre el canal del corazón, fortaleciéndolo a su vez.
3º Número ocho chino:
Movimiento indicado para mejorar el ritmo cardiaco y enfermedades febriles.
4º Tocando un instrumento:
Este a su vez, trabaja pulmón, corazón y todas las articulaciones de los dedos de la mano.
5º Dos peces saltan en el agua:
Mejora la circulación de la sangre y del chi en el pecho. Indicado para problemas de asma y bronquitis.
6º Las hojas del loto se mueven con la brisa:
Mejora el funcionamiento del intestino delgado y grueso, hígado y vesícula.
7º Mi tierra se mueve hacia la izquierda:
8º Mi tierra se mueve hacia la derecha:
Esto movimientos facilitan la circulación del chi renal, produciendo energía en el riñón, mejora la salud de los huesos y articulaciones, da flexibilidad a la cintura y favorece la energía en el abdomen y la pelvis.
9º Remando en el lago:
Este movimiento está indicado para relajar el cuello y la parte superior de la espalda.10º La pelota rueda:
Este movimiento controla el recorrido del chi de todo el organismo. Descarga la tensión de los trapecios y hombros.
11º El barquero cruza el río:
Este movimiento tiene una acción descontracturante y antirreumática de los hombros, trabajando omóplatos y parte superior de la espalda.
12º Damos energía a los ojos:
Como su nombre indica, damos energía a los ojos, favoreciendo la circulación de la sangre en ellos.
Previene y mejora la artrosis en los codos.
13º Damos energía a los oídos:
Como en el anterior, damos energía a los oídos, centrándonos en el Laogong.
14º Brazos desde el punto Tan-Tien:
Este movimiento actúa y tonifica el canal del pulmón.
15º Levantar el agua:
Movimiento en el cual se equilibran todas las energías.
16º Cerramos las manos en posición de rezo (1 minuto):
Posición de Buda, para relajación.
Todos los movimientos enunciados se coordinan con la respiración Tan Tien.
Cada uno de los movimientos tiene la duración de una respiración profunda completa (inspiración-espiración).
Todos los movimientos enunciados se coordinan con la respiración Tan Tien.
Cada uno de los movimientos tiene la duración de una respiración profunda completa (inspiración-espiración).
Cada movimiento se repite 32 veces,o múltiplos de 4 (4,8,12,16...).
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Chi Kung video de Xiang Gong directo de China,
http://video.sina.com.cn/v/b/54276262-1660819271.html
Gracias Maestro Alberto Marpez
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Chi Kung video de Xiang Gong directo de China,
El link es:
http://video.sina.com.cn/v/b/54276262-1660819271.html
Gracias Maestro Alberto Marpez
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CHI KUNG DEL PERFUME
Qi Gong o Chi kung es técnica energética destinada principalmente al mantenimiento de la salud y la longevidad. Forma parte de la Medicina Tradicional China, como la Acupuntura, la Moxibustión, el Tui Na (masajes), la Alimentación y Nutrición y la Fitoterapia.
A través de la combinación de la respiración, la guia de nuestra mente y el movimiento del cuerpo aprendemos como podemos dirigir nuestra energía para
mantenernos en armonia y equilibrio.
Una muestra de ello es esta sencilla table de ejercicios que vamos a describir a
continuación.
Cada movimiento se repite 16 , 8 o 4 veces dependiendo del tiempo con el que se cuente para realizarlo. Todos los movimientos enunciados se coordinan suavemente con la respiración y tienen la duración de una respiración profunda completa (inspiraciónespiración). La particularidad de esta técnica es que mientras se realiza, se puede llegar a percibir un ligero aroma que desprende el cuerpo, dicen que es como la flor del
ciruelo, un olor dulce, de ahí su nombre: Chi kung del Perfume.
Los nombres que se han dado aquí no son los originales correspondientes del chino, sino fueron creados para ayudarnos a recordar el movimiento
Movimiento preparatorio:
Abrir y cerrar los brazos a la altura del pecho a la altura del plexo solar. Indicado para mejorar la circulación de la sangre en el corazón, pulmones, hombros y codos.
Respiración: Inspiras y abres, exhalas y cierras. Mente: el pensamiento se deposita en el centro del pecho.y siente como la energía se irradia hacia las puntas de los dedos de la mano.
1º El dragón mueve la cabeza:
Unimos las manos por la punta se los dedos y hacemos oscilar los brazos de izquierda a
derecha.Respiración: Inspiras mientras subes, exhalas cuando bajas.La mente se
deposita en el punto 14 DM (entre 7º vertebra cervical y 1º torácica) y de ahi sintiendo como la energía baja en cascada hacia los brazos.. Mejora la circulación del Chi en hombros, codos y muñecas
2º Asiente con la cabeza Fénix:
Unimos las palmas de las manos en posición de rezo, y las giramos desde arriba hacia abajo y repetimos.
Este movimiento trabaja sobre el canal o meridiano de Corazón, fortaleciéndolo a su vez.la respiración mientras subes inhala, mientras bajas exhalas.La mente se centra en la muñecas y las puntas de los deods.
3º Número ocho chino:
Frente al pecho colocamos ambas manos en paralelo, y las bajamos hacia ambos lados de cuerpo simulando la grafía del número 8 chino.
Movimiento indicado para mejorar el ritmo cardiaco y enfermedades
febriles. Respiración. Inhalas cuando las manos están frente al pecho, exhalas, cuando las manos bajan hacia las caderas.La mente sientes expulsar cualquier energía nociva del organismo, ayudados por el movimiento de nuestros brazos
4º Tocando un instrumento:
Con ambas palmas mirando hacia el suelo, delante del Plexo Solar, las unimos y
separamos. Trabaja con la Energía de Pulmón, Corazón y todas las articulaciones de los dedos de la mano.Respiración: Inhala cuando abres, exhalas cuando cierras.La mente se deposita en los dedos y sus articulaciones.
6º Las hojas del loto se mueven con la brisa:
Ambas manos en paralelo, mirándose por las palmas, giramos nuestra cintura hacia un lado y hacia el otro, manteniendo su separación, las muñecas que están sueltan giran ligeramente con el movimiento. Mejora el funcionamiento del Intestino Delgado y
Grueso, Hígado y Vesícula.Respiración: Inhala en un lado exhala en el otro.La mente:
se deja en el anillo que envuelve nuestra cintura(meridiano Dai Mai), y siente las
sensaciones de las manos.
5º Dos peces saltan en el agua:
Una mano sobre otra, las hacemos girar.
Mejora la circulación de la sangre y del Chi en el pecho. Indicado para problemas de
asma y bronquitis.Respiración mientras subes la mano inhala, mientras la bajas
exhalas.La mente esta en el centro del pecho (punto 17 Ren MAi)
7º Mi tierra se mueve hacia la izquierda:
Como si sujetáramos una pelota, la hacemos girar, en nuestro lado izquierdo, en sentido contrario a las agujas del reloj.Respiración: una vuelta inhalas, otra vuelta exhalas.la mente esta en nuestro tronco, en el lado izquierdo, al nivel del riñón y sentiemos las sensaciones de nuestras manos.
8º Mi tierra se mueve hacia la derecha:
Igual que en el movimiento anterior pero hacia el lado derecho.
Estos movimientos facilitan la circulación del Chi renal, produciendo energía en el riñón, mejora la salud de los huesos y articulaciones, da flexibilidad a la cintura y favorece la energía en el abdomen y la pelvis.
9º Remando en el lago:
Hacemos puño con las dos manos, y hacemos giros hacia delante como si remásemos.
Este movimiento está indicado para relajar el cuello y la parte superior de la
espalda.Respiración: Un círculo inhalas, otro círculo exhalas.la mente se deposita en el centro de las palmas de las manos (punto MC8 o Lao Gong).
10º La pelota rueda:
Hacemos dos puños y los giramos uno sobre otro frente de nosotros. Este movimiento
controla el recorrido del Chi de todo el organismo. Descarga la tensión de los trapecios
y hombros.Respiración: Un giro inhalas, otros giro exhalas.La mente se deposita en el
punto 14 Du Mai y el 17 Ren Mai, sentimos el recorrido por los brazos hasta las manos de nuestra energía.
11º El barquero cruza el río:
Una mano sobre otras, palmas mirando hacia el suelo, balanceamos los brazos hacia un
lado y hacia el otro.Siempre suavemente, soltando cuello y hombros.
Este movimiento tiene una acción descontracturante y antirreumática de los hombros, trabajando omóplatos y parte superior de la espalda. Respiración: Inhala en un lado, exhala en el otro.la mente se centra en las manos y se sueltan los hombros.
12º Damos energía a los ojos:
Hacemos con las manos como dos anteojos uniendo el pulgar al dedo índice y corazón.
Como su nombre indica, damos energía a los ojos, favoreciendo la circulación de la sangre en ellos.Respiración: Inhala abajo, se exhala en los ojos.La mente se centra en
proyectar la energia desde las manos a los ojos.
13º Damos energía a los oídos:
Con la mano hueca, y colocando el centro de la palma en las orejas, como en el
anterior, damos energía pero esta vez a los oídos, centrándonos en el punto MC8 o Laogong. Respiración: Inhala abajo, exhala en los oídos.La mente se centra en
proyectar la energía desde las manos a los oídos.
14º Brazos desde el punto Tan Tien:
Cruzamos las manos frente al Tan Tien, una sobre otra, y luego repetimos el
movimiento cambiando de mano. Este movimiento actúa y tonifica el canal del
pulmón.Respiración. inhala cuando abres exhala cuando cierras el movimiento.La
mente se centra en el Tan Tien.
15º Levantar el agua:
Con ambas manos guardando la anchura de los hombros, suben frente a nosotros y
bajan relajadas. Movimiento en el cual se equilibran todas las energías.Respiración
inhala cuando subes, exhala cuando bajas los brazos.La mente esta depositada en el
tantien y sientes irradiar la energía hacia las manos.
16º Cerramos las manos en posición de rezo (1 minuto):
Posición de Buda, para relajación. Respiración sosegada, profunda.La mente : se
deposita en el anillo que se forma al unir nuestars manos con nuestros brazos y junto
con nuestras escápulas.Siente las sensaciones.ACLARACIÓN DE LA TERMINOLOGÍA EMPLEADA
CHI: El Chi o Qi desde la tradición oriental se define generalmente como Energía, pero
no la energía a la que estamos acostumbrados y que por ejemplo contemplamos en la
electricidad, su concepto es mucho más amplio. Un occidental lo entendería como
“Fuerza Vital” de todo lo que existe. Existen muchos y variados tipos de Chi, Hay Chi dentro y fuera del cuerpo, en las cosas, en los animales, en Todo el Universo en un movimiento continuo.
CANAL O MERIDIANOS:Es una de las maneras en que la Energía o Chi se manifiesta
en el cuerpo.Desde la Medicina Tradicional China, nos llega sus mapa de recorridos y
puntos, y donde el ser humano pued einfluir a través de la insercción de agujas, masaje,
cristales, moxas, o incluso la mente. Existen 12 canales bilaterales principales
asociados cada uno a un tipo de energía(metal, tierra, agua, fuego, madera),con una
polaridad (yin o yang) y un organo-viscera asociado:Higado, Pulmón, Intestino
Grueso,Estómago, Bazo-Pancreas,Corazón, Intestino Delgado,Riñón, Vegiga, Vesicula
Biliar.
MC8:o Lao Gong, punto energético situado en el centro de las palmas de las
manos.Considerado una de las puertas del cuerpo por donde la energía puede
proyectarse hacia el exterior, o entrar en él.TAN TIEN:o Dan Tien, o Campo del Elixir, o de Cinabrio, según las versiones, es la
Esfera Energética situada entre dos puntos de dos de los llamados Vasos, Meridianos, o
Canales Extrordinarios o Maravillosos: es decir, entre 4 Du Mai (Mig Men) debajo de
la 2º vértebra lumbar y 8 Ren Mai (Shen Qe, Ombligo). Tiene que ver con la Energía o
Chi que se distribuye en Cuerpo a través de los meridianos.
PUNTO 17 REN MAI: Punto energético del meridiano extraordinario Ren Mai, que se
encuentra en el centro del pecho, en la línea media del esternón , a nivel del 4º espacio
intercostal.
PUNTO 14 DU MAI O DA ZHUI:Punto del meridiano extraordinario Du Mai, llamado
también, gran vértebra, se encuentra entre la 7º vértebra cervical y 1º torácica.Reunión
de los meridianos yang del brazo con el Du Mai
MERIDIANO O CANAL DAI MAI: meridiano extraordinario o vaso cinturón, por el
que pasan todos los meridianos que atraviesan el tronco.
POSICION REZO:Postura de Buda o Mudra Anjali Hasta, es un gesto de veneración o
saludo , uno de los mudras más antiguos, que nos ayuda a conectar con lo más divino
presente en nosotros.
http://www.corazonmente.com/pdf/CHIKUNG1.pdf
CHI KUNG DEL PERFUME
Qi Gong o Chi kung es técnica energética destinada principalmente al mantenimiento de la salud y la longevidad. Forma parte de la Medicina Tradicional China, como la Acupuntura, la Moxibustión, el Tui Na (masajes), la Alimentación y Nutrición y la Fitoterapia.
A través de la combinación de la respiración, la guia de nuestra mente y el movimiento del cuerpo aprendemos como podemos dirigir nuestra energía para
mantenernos en armonia y equilibrio.
Una muestra de ello es esta sencilla table de ejercicios que vamos a describir a
continuación.
Cada movimiento se repite 16 , 8 o 4 veces dependiendo del tiempo con el que se cuente para realizarlo. Todos los movimientos enunciados se coordinan suavemente con la respiración y tienen la duración de una respiración profunda completa (inspiraciónespiración). La particularidad de esta técnica es que mientras se realiza, se puede llegar a percibir un ligero aroma que desprende el cuerpo, dicen que es como la flor del
ciruelo, un olor dulce, de ahí su nombre: Chi kung del Perfume.
Los nombres que se han dado aquí no son los originales correspondientes del chino, sino fueron creados para ayudarnos a recordar el movimiento
Movimiento preparatorio:
Abrir y cerrar los brazos a la altura del pecho a la altura del plexo solar. Indicado para mejorar la circulación de la sangre en el corazón, pulmones, hombros y codos.
Respiración: Inspiras y abres, exhalas y cierras. Mente: el pensamiento se deposita en el centro del pecho.y siente como la energía se irradia hacia las puntas de los dedos de la mano.
1º El dragón mueve la cabeza:
Unimos las manos por la punta se los dedos y hacemos oscilar los brazos de izquierda a
derecha.Respiración: Inspiras mientras subes, exhalas cuando bajas.La mente se
deposita en el punto 14 DM (entre 7º vertebra cervical y 1º torácica) y de ahi sintiendo como la energía baja en cascada hacia los brazos.. Mejora la circulación del Chi en hombros, codos y muñecas
2º Asiente con la cabeza Fénix:
Unimos las palmas de las manos en posición de rezo, y las giramos desde arriba hacia abajo y repetimos.
Este movimiento trabaja sobre el canal o meridiano de Corazón, fortaleciéndolo a su vez.la respiración mientras subes inhala, mientras bajas exhalas.La mente se centra en la muñecas y las puntas de los deods.
3º Número ocho chino:
Frente al pecho colocamos ambas manos en paralelo, y las bajamos hacia ambos lados de cuerpo simulando la grafía del número 8 chino.
Movimiento indicado para mejorar el ritmo cardiaco y enfermedades
febriles. Respiración. Inhalas cuando las manos están frente al pecho, exhalas, cuando las manos bajan hacia las caderas.La mente sientes expulsar cualquier energía nociva del organismo, ayudados por el movimiento de nuestros brazos
4º Tocando un instrumento:
Con ambas palmas mirando hacia el suelo, delante del Plexo Solar, las unimos y
separamos. Trabaja con la Energía de Pulmón, Corazón y todas las articulaciones de los dedos de la mano.Respiración: Inhala cuando abres, exhalas cuando cierras.La mente se deposita en los dedos y sus articulaciones.
6º Las hojas del loto se mueven con la brisa:
Ambas manos en paralelo, mirándose por las palmas, giramos nuestra cintura hacia un lado y hacia el otro, manteniendo su separación, las muñecas que están sueltan giran ligeramente con el movimiento. Mejora el funcionamiento del Intestino Delgado y
Grueso, Hígado y Vesícula.Respiración: Inhala en un lado exhala en el otro.La mente:
se deja en el anillo que envuelve nuestra cintura(meridiano Dai Mai), y siente las
sensaciones de las manos.
5º Dos peces saltan en el agua:
Una mano sobre otra, las hacemos girar.
Mejora la circulación de la sangre y del Chi en el pecho. Indicado para problemas de
asma y bronquitis.Respiración mientras subes la mano inhala, mientras la bajas
exhalas.La mente esta en el centro del pecho (punto 17 Ren MAi)
7º Mi tierra se mueve hacia la izquierda:
Como si sujetáramos una pelota, la hacemos girar, en nuestro lado izquierdo, en sentido contrario a las agujas del reloj.Respiración: una vuelta inhalas, otra vuelta exhalas.la mente esta en nuestro tronco, en el lado izquierdo, al nivel del riñón y sentiemos las sensaciones de nuestras manos.
8º Mi tierra se mueve hacia la derecha:
Igual que en el movimiento anterior pero hacia el lado derecho.
Estos movimientos facilitan la circulación del Chi renal, produciendo energía en el riñón, mejora la salud de los huesos y articulaciones, da flexibilidad a la cintura y favorece la energía en el abdomen y la pelvis.
9º Remando en el lago:
Hacemos puño con las dos manos, y hacemos giros hacia delante como si remásemos.
Este movimiento está indicado para relajar el cuello y la parte superior de la
espalda.Respiración: Un círculo inhalas, otro círculo exhalas.la mente se deposita en el centro de las palmas de las manos (punto MC8 o Lao Gong).
10º La pelota rueda:
Hacemos dos puños y los giramos uno sobre otro frente de nosotros. Este movimiento
controla el recorrido del Chi de todo el organismo. Descarga la tensión de los trapecios
y hombros.Respiración: Un giro inhalas, otros giro exhalas.La mente se deposita en el
punto 14 Du Mai y el 17 Ren Mai, sentimos el recorrido por los brazos hasta las manos de nuestra energía.
11º El barquero cruza el río:
Una mano sobre otras, palmas mirando hacia el suelo, balanceamos los brazos hacia un
lado y hacia el otro.Siempre suavemente, soltando cuello y hombros.
Este movimiento tiene una acción descontracturante y antirreumática de los hombros, trabajando omóplatos y parte superior de la espalda. Respiración: Inhala en un lado, exhala en el otro.la mente se centra en las manos y se sueltan los hombros.
12º Damos energía a los ojos:
Hacemos con las manos como dos anteojos uniendo el pulgar al dedo índice y corazón.
Como su nombre indica, damos energía a los ojos, favoreciendo la circulación de la sangre en ellos.Respiración: Inhala abajo, se exhala en los ojos.La mente se centra en
proyectar la energia desde las manos a los ojos.
13º Damos energía a los oídos:
Con la mano hueca, y colocando el centro de la palma en las orejas, como en el
anterior, damos energía pero esta vez a los oídos, centrándonos en el punto MC8 o Laogong. Respiración: Inhala abajo, exhala en los oídos.La mente se centra en
proyectar la energía desde las manos a los oídos.
14º Brazos desde el punto Tan Tien:
Cruzamos las manos frente al Tan Tien, una sobre otra, y luego repetimos el
movimiento cambiando de mano. Este movimiento actúa y tonifica el canal del
pulmón.Respiración. inhala cuando abres exhala cuando cierras el movimiento.La
mente se centra en el Tan Tien.
15º Levantar el agua:
Con ambas manos guardando la anchura de los hombros, suben frente a nosotros y
bajan relajadas. Movimiento en el cual se equilibran todas las energías.Respiración
inhala cuando subes, exhala cuando bajas los brazos.La mente esta depositada en el
tantien y sientes irradiar la energía hacia las manos.
16º Cerramos las manos en posición de rezo (1 minuto):
Posición de Buda, para relajación. Respiración sosegada, profunda.La mente : se
deposita en el anillo que se forma al unir nuestars manos con nuestros brazos y junto
con nuestras escápulas.Siente las sensaciones.ACLARACIÓN DE LA TERMINOLOGÍA EMPLEADA
CHI: El Chi o Qi desde la tradición oriental se define generalmente como Energía, pero
no la energía a la que estamos acostumbrados y que por ejemplo contemplamos en la
electricidad, su concepto es mucho más amplio. Un occidental lo entendería como
“Fuerza Vital” de todo lo que existe. Existen muchos y variados tipos de Chi, Hay Chi dentro y fuera del cuerpo, en las cosas, en los animales, en Todo el Universo en un movimiento continuo.
CANAL O MERIDIANOS:Es una de las maneras en que la Energía o Chi se manifiesta
en el cuerpo.Desde la Medicina Tradicional China, nos llega sus mapa de recorridos y
puntos, y donde el ser humano pued einfluir a través de la insercción de agujas, masaje,
cristales, moxas, o incluso la mente. Existen 12 canales bilaterales principales
asociados cada uno a un tipo de energía(metal, tierra, agua, fuego, madera),con una
polaridad (yin o yang) y un organo-viscera asociado:Higado, Pulmón, Intestino
Grueso,Estómago, Bazo-Pancreas,Corazón, Intestino Delgado,Riñón, Vegiga, Vesicula
Biliar.
MC8:o Lao Gong, punto energético situado en el centro de las palmas de las
manos.Considerado una de las puertas del cuerpo por donde la energía puede
proyectarse hacia el exterior, o entrar en él.TAN TIEN:o Dan Tien, o Campo del Elixir, o de Cinabrio, según las versiones, es la
Esfera Energética situada entre dos puntos de dos de los llamados Vasos, Meridianos, o
Canales Extrordinarios o Maravillosos: es decir, entre 4 Du Mai (Mig Men) debajo de
la 2º vértebra lumbar y 8 Ren Mai (Shen Qe, Ombligo). Tiene que ver con la Energía o
Chi que se distribuye en Cuerpo a través de los meridianos.
PUNTO 17 REN MAI: Punto energético del meridiano extraordinario Ren Mai, que se
encuentra en el centro del pecho, en la línea media del esternón , a nivel del 4º espacio
intercostal.
PUNTO 14 DU MAI O DA ZHUI:Punto del meridiano extraordinario Du Mai, llamado
también, gran vértebra, se encuentra entre la 7º vértebra cervical y 1º torácica.Reunión
de los meridianos yang del brazo con el Du Mai
MERIDIANO O CANAL DAI MAI: meridiano extraordinario o vaso cinturón, por el
que pasan todos los meridianos que atraviesan el tronco.
POSICION REZO:Postura de Buda o Mudra Anjali Hasta, es un gesto de veneración o
saludo , uno de los mudras más antiguos, que nos ayuda a conectar con lo más divino
presente en nosotros.
http://www.corazonmente.com/pdf/CHIKUNG1.pdf
MASTER EN YOGA BIOENERGETICO
PROFESORA: GLORIA MORELLI
de la "Escuela Superior de Yoga"
MEDITACIÓN- JUEVES 18HS
YOGA PARA NIÑOS- JUEVES 17HS
Inscripción: gloriahebemorelli@hotmail.com
"Biblioteca de Olivos"
Av. Maipú 2901- Olivos- Tel.:4794-7655
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Informes:
Email: gloriahebemorelli@hotmail.com
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Me es muy grato recibir tus comentarios. Gracias Gloria Morelli