PROCESO BIG MIND Y MODELO INTEGRAL DE KEN WILBER
Para trascender el ego, primero debemos incluirlo...
Para ir más allá, primero debemos integrar lo que tenemos aquí y ahora, en el tiempo y el espacio...
“Mi amigo Genpo Roshi ha desarrollado una serie de instrucciones para señalar, que son más efectivas que ninguna otra cosa que conozca para permitir a las personas un atisbo de la Gran Mente. Recomiendo este trabajo incondicionalmente.
No es necesario decir que la práctica debe seguir a toda apertura, pero para dicha apertura inicial, el proceso es muy efectivo.
Por favor, aprovéchalo, no te decepcionara”
Ken Wilber
Qué es Big Mind
Big Mind es una técnica que nace tanto de la tradición psicológica occidental como de la tradición Zen oriental. Ofrece un camino muy simple, pero rápido y poderoso, para cambiar fácilmente de perspectiva y degustar la realización de nuestra esencia no dual, algo que un meditador puede tardar muchos años en conseguir.
El creador del proceso Big Mind
El proceso Big Mind ha sido desarrollado por el Maestro Zen Dennis Genpo Merzel, que cuenta con treinta años de práctica formal de Zen y veinticinco años como maestro de esta vía.
Dennis Genpo Merzel comenzó a trabajar con la terapia Gestalt en 1967 y en 1983 empezó a estudiar la técnica del diálogo de voces junguiano, bajo la guía de Hal y Sidra Stone. En 1999, después de una larga experiencia enseñando Zen tradicional y usando el diálogo de voces en su trabajo con grupos, Genpo Roshi desarrolló un método que unía los enfoques de Oriente y Occidente.
Cómo nace Big Mind
El hecho de trabajar con sus estudiantes, tanto en el Zen “tradicional” como explorando técnicas terapéuticas occidentales, le permitió descubrir un camino a través del cual el ser humano podía apartar su ego a voluntad y descubrir su naturaleza real o “Big Mind” (Gran Mente).
Genpo Roshi
El Buda tuvo su realización de la Gran Mente hace 2600 años. Ha tenido que transcurrir todo ese tiempo para que la humanidad llegara a la presente encrucijada. Actualmente, Oriente y Occidente están comenzando a dialogar y hay muchas personas preparadas para apreciar ambas sabidurías
La oportunidad
Este proceso induce estados meditativos profundos de forma muy sencilla. Gracias a este método, cualquier persona, independiente de su práctica meditativa, puede tener fácilmente un atisbo de la Gran Mente o Consciencia de Unidad.
La técnica Big Mind funciona para cualquier persona que esté abierta al proceso.
Puede utilizarse para:
• trabajar sobre uno mismo o sobre otras personas
• sanar perspectivas o comportamientos sobre la vida y sus elecciones
• incrementar la compasión y la capacidad de identificación con todos los seres sintientes
• lograr estados meditativos profundos en la práctica meditativa personal
Cuando se utiliza adecuadamente, posibilita el acceso voluntario a una perspectiva más amplia de la vida (menos limitada al propio ego) que nos permite funcionar libremente en distintas situaciones de la vida ordinaria.
Ken Wilber
Ken Wilber es considerado como uno de los grandes investigadores y escritores espirituales de nuestro tiempo. Es el creador de un modelo de Psicología Integral, una teoría de la conciencia que integra las aportaciones de todas las disciplinas que versan sobre ella.
Su obra supone una síntesis espléndida de las grandes tradiciones psicológicas, filosóficas y espirituales. Con un gesto integrador sorprendente, Ken Wilber teje todos los fragmentos dispersos de la psicología, la antropología, la espiritualidad, los estudios culturales, la teoría literaria, la ecología, la transformación de la consciencia, etc., en una sólida visión del mundo que integra aportaciones premodernas, modernas y postmodernas.
La filosofía de Ken Wilber encierra una forma de explicar, muy sistemática y abarcante, el camino del desarrollo del ser humano, el camino de la evolución de la conciencia en los individuos, las sociedades y las culturas.
En su modelo contempla e integra las verdades procedentes de una amplia y dispar variedad de campos, como la física, la biología, las ciencias sociales, las ciencias sistémicas, el arte, la estética, la psicología evolutiva y el misticismo contemplativo, así como movimientos filosóficos tan opuestos como el neoplatonismo, la modernidad, el idealismo y la postmodernidad.
El modelo integral nos enseña mucho sobre la situación del mundo y sobre la dirección que debemos tomar si queremos alcanzar la “transformación global”.
Esta visión integradora de Ken Wilber es una “teoría de todo” que constituye una de las síntesis más interesantes del momento actual.
Hatha Yoga
El Hatha Yoga hunde sus raíces en la antigüedad de la India. Son técnicas yóguicas que, usando el cuerpo como soporte de la atención, preparan el cuerpo y la mente equilibrándolos para que no molesten y pueda darse una experiencia meditativa profunda.
Realizaremos una sesión de yoga antes de cada sesión de Big Mind, preparándonos así para tener la experiencia profunda de la Gran Mente o consciencia no dual que este proceso facilita.
En cada sesión respiraremos lenta y profundamente, estiraremos el cuerpo y lo colocaremos en la alineación adecuada y nos relajaremos profundamente. La práctica de los ejercicios se adapta a las posibilidades de cada cual.
Alejandro Villar Martín es Doctor en Biología por la Universidad de Oviedo, profesor de Yoga de la escuela “Sanatana Dharma” y actualmente está estudiando el método "Yoga Dinámico" con su creador, Godfrey Devereux. Es facilitador certificado del proceso Big Mindtm, ha recibido la formación bajo la guía de su creador, el maestro Zen Genpo Roshi, del cual ha recibido la autorización para difundir la técnica en España. Es uno de los principales conocedores en nuestro país del modelo integral de Ken Wilber, cuya obra lleva estudiando profundamente desde hace doce años. |
Hola Gloria
ResponderEliminarMe comunico contigo para informarme sobre la posibilidad de contactarme con un profesional con quien experimentar el proceso Big Mind en Argentina.
Soy lectora de la obra de Ken Wilber y estoy interesada en esa técnica y también en el Diálogo de Voces ( C. G. Jung)
Saludos cordiales.
Susana ( lossietesellos@hotmail.com)