Autoestima, frases para aumentarla

56 frases de autoestima para ganar l

Hay cosas en la vida de toda persona que son esenciales. Pero no hay nada más importante que tener una buena autoestima y apreciartey amarte por lo que realmente eres.

¿Por qué?

Porque la autoestima juega un papel básico (desde que somos niños) en tres aspectos fundamentales de nuestra personalidad:

Con buena autoestima, la vida es más simple y menos “pesada”: cuando te amas a ti mismo, la vida se hace más simple y ligera. No dejas que los pequeños problemas se conviertan en grandes catástrofes que en realidad no existen. Y tampoco te culpas o te angustias por errores u obstáculos temporales en tu camino.
Te sabotearás menos y tendrás más paz interior: cuando la opinión que tienes de ti mismo es alta, dejarás de preocuparte por lo que piensen o digan los demás, y empezarás a hacer lo que a ti realmente te apasiona y te llena.
Serás más feliz: la razón principal por la que es importante tener una buena autoestima es porque de ese modo serás más feliz, tanto contigo mismo, como con las cosas que te rodean. Y disfrutarás más de los pequeños detalles sin darle importancia a las cosas negativas que puedan rodearte.

Esas son las 3 razones principales por las que debes mejorar tu autoestima: para tener una vida mejor, más estabilidad emocional, mejores relaciones con los demás, conseguir los logros que deseas, y sobre todo, para ser feliz.

Aquí quiero compartirte 56 frases de autoestima y reflexiones que te ayudarán a recuperar tu confianza perdida, tener una mejor imagen de ti mismo, y amarte y apreciarte como realmente te mereces.


56 frases de autoestima para tener confianza en ti


1. Lo mejor para la autoestima es el te: quiérete, perdónate, ámate, sonríete, regálate, consiéntete, edúcate, cuídate, supérate, valórate.

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2. Ámate primero a ti, y el resto vendrá sin esfuerzo. Quererte de verdad es la única forma real de conseguir algo en este mundo.
3. Para tener una autoestima verdaderamente positiva debemos concentrarnos en nuestros éxitos y olvidarnos de nuestros fracasos.
4. No te preguntes a ti mismo qué necesita el mundo: pregúntate qué te hace sentir vivo y entonces haz eso. Porque lo que necesita el mundo es gente que se siente viva.
5. Nunca dejes de creer en ti. Eres capaz de superar cualquier obstáculo.


6. Te has criticado y juzgado a ti mismo durante años, y no te ha funcionado. Así que intenta apreciarte a ti mismo y descubrirás qué pasa entonces.
7. Amarse a uno mismo es el comienzo de una larga relación amorosa.
8. Actúa como si lo que haces marcase una diferencia, porque lo hace.
9. No esperes que todos entiendan tu viaje, especialmente si nunca han tenido que recorrer tu camino.

10. Querer ser otra persona es malgastar la persona que eres.
11. La peor soledad es no estar cómodo contigo mismo.
12. Al escribir la historia de tu vida, no dejes que nadie más sostenga el lápiz.

13. La gente que quiere más aprobación consigue menos, y la gente que necesita menos aprobación consigue más.
14. Siempre vas a estar contigo, así que asegúrate de que disfrutas de esa compañía.
15. Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.
16. En tu interior está tu grandeza: déjala salir. Cuéntale al mundo de lo que eres capaz.


17. Confía en ti mismo. Tú sabes más sobre ti de lo que crees.
18. El mejor día de tu vida será en el que decidas que tu vida es de tu propiedad.
19. Nunca es tarde para ser quien realmente quieres ser.
20. Eres el único responsable de tu propia felicidad. Nadie más tiene derecho a decirte lo que es bueno o malo para ti.


21. Lo que piensas de ti es mucho más importante que lo que otros piensan de ti.
22. Quizás no soy perfecto, pero hay partes de mí que son maravillosas.
23. Quien vence a los demás es fuerte. Quien se vence a sí mismo es poderoso.

24. Nunca pidas perdón por ser como eres. Los demás son los que deben pedirte perdón por intentar que seas otra persona.
25. Encontrarás la felicidad cuando dejes de compararte con otras personas.
26. Habla contigo mismo igual que lo harías con la persona a la que amas.
27. No des a nadie el poder de humillarte. Los que odian son perdedores pretendiendo ser ganadores.

28. Puedes tener todo lo que deseas si estás dispuesto a dejar de pensar que no puedes tenerlo.
29. Recuerda siempre que eres más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que pareces, y más inteligente de lo que piensas.
30. Valórate como persona. Si tú sabes lo que vales, buscarás lo que te mereces.

31. Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con el.
32. Todo el mundo es diferente. Deberíamos celebrar nuestra individualidad, y no estar avergonzados de ella.
33. Nunca bajes la cabeza. Siempre manténla alta. Mira al mundo directo a la cara.
34. Aquel que se ama a sí mismo no tiene rival ninguno.

35. Cuando la gente cree en sí misma tiene la primera llave del éxito.
36. Eres tan increíble como te dejas serlo. Déjame repetirlo: eres tan increíble como te dejas serlo.
37. ¡Vales más de lo que crees!

38. Confía en ti mismo. Piensa por ti mismo. Actúa por ti mismo. Habla por ti mismo. La imitación es un suicidio.
39. Tienes que esperar cosas de ti mismo antes de que puedas hacerlas.
40. El primer paso para ser amado es aprender a amar lo que ves cuando te miras en el espejo.
41. Antes de decir Te Quiero, aprende a decir ME QUIERO.

42. Respétate a ti mismo si quieres que los demás también te respeten.
43. Tener una opinión pobre de ti no es modestia: es autodestrucción. Tener una alta opinión de ti no es egoísta: es la única condición que necesitas para ser feliz.
44. La opinión de los demás sobre ti no tiene que volverse tu realidad.

45. Ser hermoso significa ser tú mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Sólo necesitas aceptarte a ti mismo.
46. El hombre y la mujer que tienen confianza en sí mismos se ganan la confianza de los demás.
47. ¡Tú puedes con todo!

48. Valórate mucho a ti mismo, porque el mundo te apreciará según el concepto que tengas de ti.
49. Cuando nos queremos de verdad a nosotros mismos, todo en nuestra vida empieza a funcionar.
50. La autoestima es tan necesaria para el espíritu como la comida lo es para el cuerpo.
51. Cuantas más piedras encuentre en mi camino, más grande construiré mi castillo.


52. Si deseas amor, verdadero amor, aprende primero a amarte a ti mismo.
53. Ya eres esa persona que te gustaría ser. Si no te ves así, es porque todavía no aprendiste a verte con amor.
54. Lo que te hace diferente ahora te hará destacar más adelante. Deberías estar orgulloso de ser diferente.

55. Nunca te rindas. Cree en ti mismo y en todo lo que puedes hacer, porque nadie más lo hará por ti.
56. Me voy a querer más que ayer, pero menos que mañana.

Si tuvieses que elegir sólo una, ¿cuál de estas frases de autoestima sería la mejor para ti?