Te deseo felicidad

Te deseo felicidad

El conocido actor Richard Gere no sólo tiene una larga y distinguida carrera en Hollywood, sino que además es practicante de la fe budista y es uno de los principales discípulos estadounidenses del Dalái Lama. Hace algunos años Richard Gere compartió con el mundo un ejercicio para poner en práctica la felicidad, y lo traemos para ti:

“Hay un poderoso ejercicio, muy simple, que empecé a usar hace algunos años. A quien encuentre en mi camino, sea una persona o un insecto, el primer pensamiento que asumo respecto a este momento es ‘te deseo felicidad’.

Y mucho más importante que la idea, era esa primera vez que decía ‘te deseo felicidad’.

Esto transforma completamente lo que va a ocurrir entre tú y esa persona. Digo esto desde mi experiencia personal. En ocasiones, es muy difícil cuando encuentras a tu enemigo o cuando te ves a ti mismo en situaciones inesperadas.

En ese momento, creas la oportunidad de hacer más espacio alrededor de ti. Ves cómo desaparece esa emoción negativa antes de que te tome y te da espacio a transformarla. Ves las cosas como son, como simple y evidente ignorancia, ira, temor, no de los otros, sino como ignorancia de mi parte, de su parte. Transformas esto, lo dejas ir y te vuelves al amor.

¡Te deseo felicidad!
Prueba hacerlo y observa todo lo que cambiará en tu vida”.